Cudze chwalicie, swego nie znacie, czyli polska żywność najlepszej jakości
KulturaSpołeczeństwoStyl życiaWydarzeniaZdrowie 21 sierpnia 2023
Od 10 lat 25 sierpnia obchodzimy Dzień Polskiej Żywności – to doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na wysoką jakość naszych, rodzimych produktów oraz bogactwo kuchni polskiej. Termin ten nie został wybrany przypadkowo – pod koniec sierpnia stragany i sklepowe półki są pełne polskich, świeżych warzyw i owoców, a rolnicy... Read more
13 NAWYKÓW LUDZI SUKCESU – JAK ONI TO ROBIĄ?
Bez kategoriiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 18 sierpnia 2023
Wstają o 5 rano, medytują, udają się na odosobnienie, pomnażają majątek, podróżują w najdalsze zakątki świata – to tylko kilka z działań tzw. „ludzi sukcesu”. Każdy z nas zastanawia się jakie życiowe zmiany doprowadzą nas do wymarzonego celu. Śledzimy znanych i lubianych, podpatrujemy ich zwyczaje, rutyny. Jak przekonuje Fryderyk... Read more
Wakacyjne kontuzje – jak im zapobiec i jak je leczyć?
Bez kategoriiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 8 sierpnia 2023
Przyjemny czas wakacji to bez wątpienia intensywny okres przygód na świeżym powietrzu. Aktywności na łonie natury wiążą się jednak z ryzkiem kontuzji. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza podczas planowania aktywnego urlopu, przygotować się do uprawiania sportów, by wyeliminować lub zminimalizować prawdopodobieństwo urazów ciała. Nie zawsze ryzyko równa się zabawa... Read more
WYSIŁEK FIZYCZNY WZMAGA STRES OKSYDACYJNY! Czym jest stres oksydacyjny u sportowców i jak go zwalczyć?
Zdrowie 17 lipca 2023
Sport odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia, dzięki swojemu wszechstronnemu i pozytywnemu wpływowi na jakość życia i kondycję organizmu. Ale czy zawsze sport to zdrowie? Okazuje się, że intensywne uprawianie sportu może prowadzić do uwalniania reaktywnych form tlenu, znanych jako rodniki, które potencjalnie negatywnie wpływają na zdrowie sportowców, ale... Read more
Zostań zdrowszą i lepszą wersją siebie na Witariadzie! IV edycja największego festiwalu witariańskiego na świecie już 21-23 lipca!
Bez kategoriiEkologiaSpołeczeństwoStyl życiaWydarzeniaZdrowie 28 czerwca 2023
Już coraz mniej czasu dzieli nas od Witariady – największego w Polsce i na świecie Festiwalu skierowanego do osób, które kochają zdrowy tryb życia, dbają o to, co kładą na talerz i lubią być w kontakcie z naturą, ale i tych, którzy rozwój osobisty stawiają na pierwszym miejscu w... Read more
Likopen naturalny „odkurzacz” twojego organizmu
Zdrowie 29 maja 2023
W dzisiejszych czasach, gdzie nadmiar stresu jest powszechny, a wynikające z niego choroby stały się plagą cywilizacyjną, trudno zadbać o swoje zdrowie. Często skupiamy się na nauce radzenia sobie ze stresem, lecz zapominamy, że ma on negatywny wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, lecz przede wszystkim na zdrowie fizyczne.... Read more
ZINTEGROWANY MĘŻCZYZNA – CZYLI JAKI?
Bez kategoriiksiążkiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaZdrowie 26 maja 2023
Kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy, obciążenia psychiczne z dzieciństwa, to tylko niektóre kwestie jakie porusza Marcin Wąsik w nowej wersji książki „Zintegrowany Mężczyzna”. O sytuacji psychicznej mężczyzn należy zacząć mówić głośno i przełamywać stereotypy zakorzenione w nas od pokoleń. Praca nad dysfunkcjami, nauczenie się... Read more
POSTANOWIENIA, MARZENIA, CELE – STWÓRZ SWOJĄ „BUCKET LIST”!
Bez kategoriiStyl życiaZdrowie 17 maja 2023
„Działaj, jest później niż myślisz!” – to hasło pojawiło się w social mediach przy okazji trudnych doświadczeń ostatnich lat. Każdy z nas ma marzenia i cele. Każdy chciałby coś zmienić. Niewielu jednak wie jak i od czego zacząć. Okazuje się, że realizację marzeń można zaplanować i konsekwentnie realizować. Na... Read more
Bogactwo dziko rosnących roślin w Polsce – niewykorzystane skarby naszej przyrody
Bez kategoriiEkologiaInwestycjeOZESpołeczeństwoStyl życiaWiedzaWydarzeniaZdrowie 26 kwietnia 2023
Polska to kraj, który może poszczycić się ogromnym bogactwem dziko rosnących roślin. To właśnie nasze rodzime polskie lasy, łąki i pola kryją w sobie wiele gatunków, posiadających ogrom cennych dla naszego zdrowia właściwości. Niestety panuje przekonanie, że z powodu braku wiedzy i świadomości w społeczeństwie, nie jesteśmy w stanie... Read more
Zacznij nowe życie w 90 dni – dołącz do wyzwania!
Bez kategoriiEkologiaksiążkiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 21 kwietnia 2023
Jesteśmy w stanie zmienić swoje życie w zaledwie kilka tygodni i nie potrzebujemy do tego ogromnych ilości gotówki ani innych niestworzonych zasobów i możliwości. Wystarczy odrobina determinacji i zdanie się na wiedzę oraz doświadczenie innych ludzi, którzy sami praktykują zdrowy styl życia od lat. Już teraz zapraszamy cię do... Read more
