Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
sportStyl życiaZdrowie 6 sierpnia 2024
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym. To czas, kiedy możemy na chwilę zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić na własnym dobrostanie. Po miesiącach intensywnej pracy lub nauki, regeneracja jest niezwykle ważna, a połączenie aktywności fizycznej z treningiem umysłowym... Read more
4DCenter – Centrum diagnostyczne nowego pokolenia
Zdrowie 2 sierpnia 2024
Według badań ARC Rynek, we współpracy z ERHO Hestia, niemal połowa polskiego społeczeństwa korzysta z prywatnej służby zdrowia. Tylko co czwarty Polak (24 proc.) dobrze ocenia jakość usług świadczonych przez publiczną służbę zdrowia, z kolei przy prywatnych placówkach ten procent wynosi aż 61. A każda kolejna z nich stara... Read more
Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) stanowi jedno z najpoważniejszych zagrożeń zdrowotnych współczesnego świata. W wyniku zakażeń wirusami hepatotropowymi każdego roku miliony osób doświadczają poważnych problemów zdrowotnych związanych z chorobami wątroby, co często prowadzi do marskości wątroby, niewydolności narządu, a nawet śmierci – dlatego tak ważna jest świadomość na temat profilaktyki... Read more
Totalna biologia – odkryj, jak emocje wpływają na Twoje geny i zdrowie!
SpołeczeństwoStyl życiaZdrowie 30 lipca 2024
Czy wiesz, co to jest totalna biologia? To metoda, która pozwala nam zrozumieć działanie organizmu z biologicznego punktu widzenia. Według totalnej biologii każda choroba ma swoje podłoże w psychice i jest wynikiem konfliktu biologicznego, który głęboko dotyka daną osobę. Totalna biologia pokazuje, że nie jesteśmy skazani na to, co... Read more
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Bez kategoriiStyl życiaZdrowie 30 lipca 2024
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym. To czas, kiedy możemy na chwilę zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić na własnym dobrostanie. Po miesiącach intensywnej pracy lub nauki, regeneracja jest niezwykle ważna, a połączenie aktywności fizycznej z treningiem umysłowym... Read more
Każdy ma prawo do odpoczynku, czyli o sensie opieki wytchnieniowej
Bez kategoriiSpołeczeństwoWiedzaZdrowie 23 lipca 2024
Pojęcie opieki wytchnieniowej jest wielu osobom obce i nic w tym dziwnego – nie miały potrzeby z niej korzystać. O co więc chodzi? Jak taki mechanizm wygląda w kraju, a jak w Europie? Na te inne pytania odpowiada Beata Hernik-Janiszewska, prezes Fundacji Wrocławskie Hospicjum dla Dzieci. Opieka wytchnieniowa w... Read more
Piąta edycja Witariady przyciągnęła tłumy
Styl życiaZdrowie 18 lipca 2024
Piąta edycja Festiwalu Witariada już za nami. Na imprezę tłumnie przybyli entuzjaści zdrowego stylu życia i poszukiwacze równowagi ciała i umysłu. To niezwykłe wydarzenie jak co roku miało na celu zainspirować do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu, odrzuceniu niezdrowych nawyków i nadaniu kierunku ku przebudzeniu i odzyskaniu zdrowia zarówno... Read more
Wakacyjny niezbędnik kobiety w menopauzie
Zdrowie 18 lipca 2024
Menopauza jest naturalnym procesem, przez który przechodzi każda kobieta. Objawy menopauzy, które jej towarzyszą są często bardzo dokuczliwe o każdej porze roku, a latem niektóre z nich mogą się nasilać lub być jeszcze bardziej odczuwalne. Anna Niewiarowska, która przeprowadza kobiety przez menopauzę, przygotowała letni niezbędnik, który warto skompletować przed... Read more
Czy życie bez telefonu jest możliwe? Jak walczyć z uzależnieniem od tego urządzenia?
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 16 lipca 2024
Nikogo już nie dziwi, że w kalendarzu pojawił się Dzień Bez Telefonu Komórkowego (15 lipca) – wszyscy zdajemy sobie sprawę, że urządzenie to jest przedłużeniem naszej ręki. Coraz częściej jednak korzystamy z telefonu zbyt często i to niestety w każdym wieku, od małych dzieci po ich dziadków, którzy z... Read more
Zabezpiecz zęby na wakacje! Jak zadbać o uśmiech i w pełni korzystać z lata?
Styl życiaUrodaZdrowie 21 czerwca 2024
Wakacje to nie jest najłatwiejszy czas dla zdrowia naszych zębów. Słodycze, desery lodowe, kolorowe napoje i koktajle oraz większe ilości owoców sezonowych są nieodłączną częścią lata. Oczywiście, nie musimy z nich rezygnować, przecież czekamy na to wszystko wiele miesięcy! Warto jednak zadbać o uśmiech wcześniej, aby nie odczuwać nadwrażliwości... Read more
