Pływanie to aktywność, która nie tylko przynosi wiele zbawiennych skutków dla zdrowia fizycznego, ale także jest niezwykle przyjemną formą relaksu. Jednak nauka tego sportu wcale nie należy do najprostszych zadań. Patryk Zgiet z PAAR-naukaplywaniapl radzi, w jaki sposób rozpocząć naukę pływania, aby była łatwa, efektywna i przyjemna. Pływanie jest... Read more

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, która obecnie dotyka coraz więcej dzieci. Poza koniecznością zmiany nawyków żywieniowych, rozwiązaniem tego problemu może być również wprowadzenie systematycznej aktywności fizycznej, na przykład w postaci cotygodniowych treningów na pływalni. Dzieci powinny ucieszyć się z takiego pomysłu, tym bardziej, że w ogromnej większości uwielbiają wodę. Pływanie... Read more

Pierwszy kwartał roku to dobry czas na nowe postanowienia. Jak zwykle obiecujemy sobie wiele –zdrowiej jeść, poświęcać więcej czasu najbliższym, bardziej dbać o siebie na co dzień. Z pewnością wielu z nas myśli też o tym, by rozwinąć jakąś pasję lub zapisać się na kurs, np. na treningi pod... Read more

Większość kobiet długo planuje dzień ślubu, zaczynając od miejsca ceremonii, wymarzonej sukni aż po idealne buty, które podczas całej imprezy odgrywają kluczową rolę. Zazwyczaj jest to wyobrażenie o pięknych szpilkach, dobrze dopasowanych do stopy, które również, a czasem i przede wszystkim, będą modne. Panie czasami niestety zapominają o najważniejszym,... Read more