Styl życiaUrodaZdrowie 17 maja 2022
Po dwóch latach zamknięcia i siedzenia w domach, nareszcie możemy wyjść do ludzi i cieszyć się z życia. Zniesione obostrzenia dają nam poczucie, jakby wszystko wróciło do normy, a czas lockdownów był tylko złym snem. Znowu spotykamy się z przyjaciółmi, uczestniczymy w wydarzeniach kulturalnych i imprezach okolicznościowych, celebrujemy każde... Read more
Reanimacja – powieść o środowisku lekarskim jakiej wcześniej nie było
FelietonySpołeczeństwoWiedzaZdrowie 5 maja 2022
„Reanimacja” to intrygująca powieść lekarki Danuty Mikołajewskiej, która od wielu lat usiłuje leczyć słowem. Niewątpliwie siłą książki jest szczery i niebywale autentyczny przekaz. Co było inspiracją do napisania książki? Dlaczego medycyna ma twarz kobiety? Gdzie rozgrywa się akcja powieści? Na te pytania odpowiada autorka – dr n. med. Danuta... Read more
Każdy z nas pragnie odrobiny relaksu, który pozwoli nam zapomnieć o zmaganiach dnia codziennego. W pracy, na studiach czy w szkole ciężko o ułożenie ciała, zapewniające wygodną pozycję. Coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem czy telewizorem. Skutkiem takich działań jak zła postawa ciała, brak ruchu, może być nieprawidłowe napięcie... Read more
Wypadające włosy mogą spędzać sen z powiek. Problem może wydawać się mało istotny, jednak może być oznaką rozpoczynających się groźnych chorób. Wyróżnia się trzy rodzaje wypadania włosów: telogenowe, androgenowe, plackowate (w tym złośliwe). – Poruszając temat łysienia należy podkreślić proces ciągłej wymiany, któremu włosy podlegają. Dwie fazy w jakich... Read more
Cytując słynną piosenkę Marka Grechuty „Wiosna, ach to ty!”, wyczekana przez wszystkich, słoneczna pora roku daje wiele możliwości spędzania czasu. Jest to dobry moment, aby zaplanować wolne chwile na sportowo, aktywnie oraz rodzinnie. Wiosna daje energię do pracowania nad formą – dobrym startem są chociażby takie formy ruchu jak... Read more
„Reanimacja”, czyli dyżurka lekarska przez dziurkę od klucza
SpołeczeństwoStyl życiaZdrowie 4 kwietnia 2022
„Reanimacja” to intrygująca powieść lekarki Danuty Mikołajewskiej, która od wielu lat usiłuje leczyć Słowem. Niewątpliwie siłą książki jest szczery i niebywale autentyczny przekaz. Dobra znajomość środowiska lekarskiego, jego motywacji, blasków i cieni pozwala autorce opowiadać o lekarzach w taki sposób, jakby się było wśród nich. Co więcej, samo środowisko... Read more
Beak Beak – pełne ziarna, pełne zdrowia
Styl życiaZdrowie 15 lutego 2022
Dbanie o zdrowie jest jednym z głównych priorytetów współczesnych czasów, racjonalne i mądre odżywianie stanowi fundament naszego dobrego samopoczucia. Codzienna dieta powinna być zbilansowana, dostarczać nam i naszym najbliższym odpowiednich składników. Zacznijmy od podstaw, czyli od chleba. Pieczywo jest jednym z podstawowych elementów naszej diety i dla wielu jednym... Read more
Jak poprawić kondycję psychiczną pracowników po pandemii? – 5 porad psychologa dla pracodawców
Zdrowie 22 listopada 2021
Niepewność i niepokój związany z niekończącą się pandemią Sars-CoV-2 wystawiają na próbę kondycję psychiczną pracowników. Przewlekły stres i brak poczucia bezpieczeństwa mogą skutkować nie tylko osłabieniem efektywności, ale również problemami emocjonalnymi. Liczne badania pokazują, że nawet co trzeci pracownik doświadczył pogorszenia zdrowia psychicznego. Psycholog Joanna Węglarz udziela 5 rad... Read more
Sposoby na jesienny relaks
Zdrowie 3 listopada 2021
Kiedy jesień coraz bardziej panoszy się za oknem, możemy marzyć o tym, co robią niektóre ptaki – odfrunąć do ciepłych krajów w pogoni za słońcem. Jeśli nie jest to możliwe, musimy poszukać rozwiązań tu i teraz, by uniknąć jesiennej chandry. Warto znaleźć własne sposoby na jesienny relaks i po... Read more
Sposoby na jesienny relaks
Bez kategoriiUrodaZdrowie 26 października 2021
Po pierwsze nie rezygnuj z aktywności Chociaż w chłodne dni chciałoby się zostać pod kołdrą jak najdłużej – nie warto w to brnąć. Brak ruchu tylko nam zaszkodzi i w dłuższej perspektywie doprowadzi do obniżonego nastroju. Dlatego – odpoczynek na kanapie TAK, ale rezygnacja z aktywnego trybu życia –... Read more
Rak jajnika, czyli cichy zabójca kobiet
Zdrowie maj 8, 2024
Jak stworzyć wartościowe środowisko pracy?
Praca maj 8, 2024
