Businessman TOday
USŁYSZEĆ W SOBIE OJCA
Bycie ojcem to wyzwanie, wywołujące wiele pytań, wątpliwości i obaw. Jak się zachowywać jako tzw. dobry tata, jak wspierać dzieci, kochać je i jednocześnie pozostać w tym wszystkim sobą?  Te tematy porusza w swoich książkach Ireneusz Gralik – pisarz, inspirator rozwoju osobistego i ojciec dwóch chłopców. Mężczyźni coraz śmielej... Read more
Zmieniajmy życie małymi krokami
Co nam może poprawić humor, sprawić, że odzyskamy energię do działania? Na to pytanie właściwie codziennie poszukujemy odpowiedzi, chętnie korzystając z porad tych, którzy znaleźli już swoje sposoby na zdrowe i szczęśliwe życie.  Jedną z takich osób jest Mariusz Budrowski, prowadzący projekt „Odmładzanie na surowo”, w ramach którego można... Read more
Więcej warzyw na talerzu
To, że warzywa i owoce to samo zdrowie – wiemy od dziecka. Ale czy rzeczywiście jemy wystarczającą ilość darów natury? Zdaniem Mariusza Budrowskiego, twórcy projektu „Odmładzanie na surowo” wciąż za mało. Warzywa i owoce powinny częściej gościć w naszych spiżarniach i stanowić co najmniej 60% naszej diety. Jeśli o... Read more
TRZY SPOSOBY NA SPĘDZENIE DNIA DZIECKA W CZASACH KORONAWIRUSA
Lada dzień ulubione święto wszystkich dzieci, tych młodszych i tych starszych, czyli Dzień Dziecka. Jak jednak spędzić go w czasach koronawirusa, gdy wszystkie kina, teatry i baseny jeszcze są pozamykane? Wielu rodziców zastanawia się, jaką atrakcję zapewnić swoim pociechom, by Dzień Dziecka był miło wspominany, pomimo wciąż trwającej epidemii.... Read more
TICHAUER – TAK SMAKUJĄ EMOCJE
Tichauer to marka premium, która przełamuje stereotypy i dumnie kroczy swoją indywidualną drogą między piwami koncernowymi a kraftowymi. Jego sekret stanowią ponad 120-letnie receptury warzenia piwa. Dzięki temu ten historyczny brand ma unikalny, tradycyjny smak i współczesny charakter. Tichauer to piwo z ponad 120-letnią tradycją, powstałe z połączenia pasji... Read more
ROSARIUM DLA ŚWIATA JAKO OSOBLIWA FORMA WOŁANIA O ZAKOŃCZENIE PANDEMII
Ostatnie dwa miesiące to dla wszystkich artystów trudny czas. Nowa codzienność zatrzymała ich w domach, choć wielu z nich nie zniechęciło to do tworzenia nowych produkcji. Dla wielu źródłem ogromnej siły i natchnienia jest wiara. Zespół Les Femmes przygotował koncert muzyki klasycznej będący jednocześnie wołaniem o zakończenie pandemii oraz... Read more
Dlaczego lepiej nie jeść pewnych produktów?
Jeśli chcemy czuć się naprawdę dobrze, powinniśmy zastanowić się nad wyeliminowaniem z codziennej diety pewnych składników. Ranking produktów „non grata” na naszych stołach przygotował dla nas Mariusz Budrowski, prowadzący projekt „Odmładzanie na surowo”, w ramach którego można znaleźć wiele porad dietetycznych oraz przepisów na zdrowe przekąski.  Po pierwsze gluten... Read more
JAK BRAT Z BRATEM
Co to właściwie znaczy mieć brata? Jakie wzbudza w nas uczucia ta relacja, co nam daje, jakie mamy wobec niej oczekiwania? Na te pytanie próbuje odpowiedzieć najnowsza Ireneusza Gralika pt.: „BRACIA”. Rodzeństwo ma na siebie ogromny wpływ. Wychowują się razem od dziecka, rywalizują ze sobą, dążą jeden do drugiego,... Read more
Wielka sztuka jest tajemnicza i niedopowiedziana…
Kiedy mamy do czynienia z wielką sztuką? Jak ją rozpoznać? O tajemnicach dzieł muzycznych, które są więcej niż samym rzemiosłem rozmawiamy z Tomaszem Radziwonowiczem, skrzypkiem-solistą, dyrygentem i kompozytorem, który współtworzył aranżacje na najnowszą płytę pianistki Beaty Szałwińskiej pt.: „Jej Portret”. Panie Tomaszu, jak rozpoznać, że oto mamy do czynienia... Read more
Witarianizm wcale nie jest aż tak wymagający
Witarianizm wcale nie jest aż tak wymagający  Czy łatwo jest radykalnie zmienić swój styl życia? Kiedy się na to decydujemy, z jakich powodów i czy korci nas, by ulec pokusom powrotu do dawnych przyzwyczajeń? O tym rozmawiamy z Mariuszem Budrowskim, witaraininem oraz autorem projektu „Odmładzanie na Surowo”, a także... Read more