Druga połowa grudnia to czas świątecznych spotkań, podsumowań i planowania przyszłości. Już teraz zastanawiamy się, czy nadchodzące dni będą lepsze od tych, co minęły. Myślimy o nich z nadzieją i ciekawością, ale mamy też swoje obawy i lęki, które czasem nie dają spać. W jaki sposób możemy samodzielnie zadbać... Read more

Krótkie dni, długie noce, zachmurzone niebo i opady… I w tym wszystkim my, zmęczeni aurą ludzie tęskniący za muśnięciem słońca, ludzie, którzy próbują przetrwać zimny sezon niczym niedźwiedzie zapadające w sen zimowy. A może warto jednak rozważyć podarowanie sobie trochę słoneczka?   Nawet w grudniu trzeba skądś czerpać radość... Read more

Pandemia przyniosła zmiany w wielu dziedzinach codziennego życia. Ludzie zdecydowanie więcej czasu spędzają w domach, co zweryfikowało definicję funkcjonalności mieszkania i komfortu życia. Na znaczeniu zyskał dobry układ wnętrz i solidnie przemyślane osiedla z uwzględnieniem funkcji społecznych. Zmiany obrazują wyniki badań przeprowadzonych w trzecim kwartale 2021 r. Wymagają one... Read more

„Ciężar Korony, czyli dlaczego niektórzy nie mogą wyzdrowieć” to pozycja, która powinna znaleźć się w każdej biblioteczce polskiej rodziny. Jej autorem jest dr. n. med. Magdalena Cubała-Kucharska, ekspert medycyny rodzinnej i integracyjnej z ogromnym doświadczeniem. Książka ta jest odpowiedzią na wiele aktualnych pytań osób, u których po zarażeniu koronawirusem... Read more