{"id":9106,"date":"2023-07-25T10:34:25","date_gmt":"2023-07-25T08:34:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=9106"},"modified":"2023-07-25T10:34:25","modified_gmt":"2023-07-25T08:34:25","slug":"nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/","title":{"rendered":"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w!"},"content":{"rendered":"

Dzie\u0144 Bez Telefonu Kom\u00f3rkowego to dzie\u0144 wyj\u0105tkowy. Samo jego pojawienie si\u0119 w kalendarzu (15 lipca) dobitnie \u015bwiadczy o tym, z jak wielkim problemem zmagaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie ludzie. Mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 to problemem niepozornym. W ko\u0144cu to tylko ma\u0142y przedmiot, kt\u00f3ry u\u0142atwia nam prac\u0119 i kontakty z lud\u017ami oraz dostarcza rozrywki\u2026 Czy na pewno? Sprawd\u017a, jakie niebezpiecze\u0144stwa ze sob\u0105 niesie, jak im zapobiega\u0107 oraz, je\u015bli jest ju\u017c na prewencj\u0119 za p\u00f3\u017ano, wyleczy\u0107 si\u0119 z uzale\u017cnienia od telefonu. Dowiedz si\u0119, dlaczego u\u017cywanie smartfona mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 do brania twardych narkotyk\u00f3w oraz w jaki spos\u00f3b u\u0142atwiaj\u0105c nam nawi\u0105zywanie kontaktu z lud\u017ami, jednocze\u015bnie pozbawia nas prawdziwych relacji\u2026<\/strong><\/p>\n

Telefony kom\u00f3rkowe zacz\u0119\u0142y powszechnie towarzyszy\u0107 nam w Polsce dopiero oko\u0142o 20 lat temu. Wcze\u015bniej korzystali z nich g\u0142\u00f3wnie biznesmeni, prowadz\u0105cy swoje firmy, i do tego raczej za granic\u0105. By\u0142 to symbol sukcesu i post\u0119powo\u015bci. By\u0142y to jednak r\u00f3wnocze\u015bnie aparaty bardzo proste. Pierwsze z nich s\u0142u\u017cy\u0142y wy\u0142\u0105cznie do dzwonienia. Kolejnym udogodnieniem sta\u0142a si\u0119 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wysy\u0142ania sms\u00f3w, p\u00f3\u017aniej mms\u00f3w. I tak przez kilka d\u0142ugich lat\u2026 Wsp\u00f3\u0142czesne urz\u0105dzenia zawieraj\u0105 w sobie natomiast funkcjonalno\u015b\u0107 ca\u0142ego biura \u2013 telefon, maszyn\u0119 do pisania, dyktafon, kalkulator, skaner, GPS, nie m\u00f3wi\u0105c ju\u017c o licznych aplikacjach s\u0142u\u017c\u0105cych absolutnie do wszystkiego, dzi\u0119ki kt\u00f3rym telefon mo\u017ce mierzy\u0107 ci\u015bnienie i puls, pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119 poziomicy czy mierzy\u0107 promieniowanie. Na dodatek telefon obecnie ma absolutnie ka\u017cdy z nas\u2026<\/p>\n

Telefonowa gor\u0105czka<\/strong><\/p>\n

Tak jak Internetu, r\u00f3wnie\u017c i telefon\u00f3w z czasem zacz\u0119li\u015bmy u\u017cywa\u0107 niezgodnie z ich pierwotnym za\u0142o\u017ceniem \u2013 na przyk\u0142ad zamiast komunikowa\u0107 si\u0119 z bliskimi, w niesko\u0144czono\u015b\u0107 SCROLLUJEMY\u2026 I nie bez powodu! Smartfony celowo s\u0105 projektowane w taki spos\u00f3b, aby mo\u017cliwie jak najbardziej zaj\u0105\u0107 nasz czas i skupi\u0107 na sobie nasz\u0105 uwag\u0119. Pe\u0142ne s\u0105 zatem przyci\u0105gaj\u0105cych wzrok rozwi\u0105za\u0144 \u2013 migaj\u0105cych ikonek, bogatej kolorystyki oraz innych bod\u017ac\u00f3w atrakcyjnych wizualnie. Ponadto same aplikacje, kt\u00f3rych \u017ar\u00f3d\u0142em jest dla nas telefon, s\u0105 zaprojektowane tak, aby trudno by\u0142o nam si\u0119 od nich oderwa\u0107. Ich zadaniem wr\u0119cz jest wywo\u0142ywa\u0107 u nas poczucie straty, gdy tylko przez chwil\u0119 z nich nie korzystamy.<\/p>\n

Telefon nam ju\u017c nie s\u0142u\u017cy, nie u\u0142atwia nam \u017cycia. To my s\u0142u\u017cymy w pewnym sensie tym ma\u0142ym urz\u0105dzeniom. Dlaczego? Poniewa\u017c coraz powszechniejsze staj\u0105 si\u0119 uzale\u017cnienia od telefonu, jego aplikacji i \u015bwiata, kt\u00f3ry nam oferuje. Poczucie niepokoju czy wr\u0119cz paniki, przymus ci\u0105g\u0142ego bycia w pobli\u017cu telefonu czy te\u017c niech\u0119\u0107 do zostawienia go w innym pokoju to zaledwie kilka z objaw\u00f3w powa\u017cnego uzale\u017cnienia behawioralnego \u2013 w\u015br\u00f3d innych o podobnych objawach wymienia si\u0119 mi\u0119dzy innymi uzale\u017cnienie od alkoholu czy narkotyk\u00f3w. Cz\u0119sto ju\u017c zreszt\u0105 telefony nazywa si\u0119 \u201ekokain\u0105 naszych czas\u00f3w\u201d\u2026<\/p>\n

D\u0142ugotrwa\u0142ym bezpo\u015brednim skutkiem ich nadu\u017cywania nie jest oczywi\u015bcie niewydolno\u015b\u0107 wielonarz\u0105dowa jak w przypadku wielu narkotyk\u00f3w. Istnieje jednak wiele efekt\u00f3w uzale\u017cnienia od telefonu, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na ca\u0142e \u017cycie nie tylko pojedynczego cz\u0142owieka, ale i ca\u0142e \u017cycie spo\u0142eczne \u2013 od wspomnianych ju\u017c zaburze\u0144 psychicznych i behawioralnych po ca\u0142kowit\u0105 dezorganizacj\u0119 \u017cycia spo\u0142ecznego.<\/p>\n

Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Bez Telefonu<\/strong><\/p>\n

Jakkolwiek nietypowe i jednocze\u015bnie potrzebne jest to \u015bwi\u0119to, jeden dzie\u0144 nic nie zmieni. Mo\u017ce by\u0107 jednak katalizatorem zmian i pom\u00f3c rozpozna\u0107, czy dotyczy ci\u0119 problem uzale\u017cnienia od telefonu. W tym roku dodatkowym u\u0142atwieniem jest, \u017ce \u015bwi\u0119to to przypada w weekend \u2013 zniknie zatem wym\u00f3wka, \u017ce potrzebujesz telefonu do pracy\u2026<\/p>\n

Przetestuj zatem sam siebie, sprawd\u017a, czy niemo\u017cno\u015b\u0107 korzystania z telefonu b\u0119dzie dla ciebie trudna. Oczywi\u015bcie o uzale\u017cnieniu nie decyduje sam dyskomfort, kt\u00f3ry pojawi si\u0119 na pewno, je\u015bli na co dzie\u0144 masz telefon w r\u0119ku co najmniej kilka razy. Wa\u017cne jest, aby\u015b \u015bwiadomie obserwowa\u0142 swoje reakcje, a w\u015br\u00f3d nich:<\/p>\n

– wzmo\u017con\u0105 nerwowo\u015b\u0107,<\/p>\n

– obaw\u0119, \u017ce co\u015b si\u0119 stanie, a ty nie b\u0119dziesz o tym wiedzia\u0142,<\/p>\n

– niepok\u00f3j, panik\u0119,<\/p>\n

– niemo\u017cno\u015b\u0107 skupienia my\u015bli,<\/p>\n

– powracaj\u0105ce my\u015bli, \u017ceby si\u0119gn\u0105\u0107 po telefon.<\/p>\n

To tylko kilka z wielu sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re powinny da\u0107 ci do my\u015blenia. Je\u015bli kt\u00f3ry\u015b z nich wyst\u0119puje na sam\u0105 my\u015bl o braku dost\u0119pu do telefonu, bardzo mo\u017cliwe, \u017ce cierpisz na nomofobi\u0119\u2026<\/p>\n

Jak zadba\u0107 o higien\u0119 psychiczn\u0105?<\/strong><\/p>\n

Ci\u0119\u017cko wyobrazi\u0107 sobie dzisiejszy \u015bwiat bez telefonu. Wiele zawod\u00f3w nie ma racji bytu bez tego urz\u0105dzenia. Istnieje jednak wiele prostych rozwi\u0105za\u0144, aby ograniczy\u0107 u\u017cywanie go w czasie wolnym, kt\u00f3re warto wprowadzi\u0107 dla tzw. higieny cyfrowej. Najprostszym oczywi\u015bcie jest wy\u0142\u0105czenie aparatu, wyciszenie go lub schowanie (nawet je\u015bli mia\u0142by to zrobi\u0107 za nas kto\u015b inny). Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wprowadzi\u0107 ustawienia ograniczaj\u0105ce przychodzenie powiadomie\u0144 (zw\u0142aszcza ze strony aplikacji), a tak\u017ce (ta opcja mo\u017cliwa jest np. w iPhonach) wy\u0142\u0105czanie dost\u0119pu do aplikacji po wskazanej przez u\u017cytkownika godzinie.<\/p>\n

Warto te\u017c zastanowi\u0107 si\u0119 nad ograniczeniem czasu ekranowego dzieciom a nawet m\u0142odszej m\u0142odzie\u017cy. Nieograniczony czas przy telefonie, komputerze czy telewizorze w po\u0142\u0105czeniu z brakiem aktywno\u015bci fizycznej czy umys\u0142owej oraz czasu sp\u0119dzanego z rodzicami czy r\u00f3wie\u015bnikami, mo\u017ce by\u0107 fatalny w skutkach. Grunt, aby telefon nie by\u0142 dla dziecka jedyn\u0105 czy te\u017c najwa\u017cniejsz\u0105 opcj\u0105 i wyborem poza szko\u0142\u0105.<\/p>\n

Wszystko, co robimy, jest nawykiem. Wa\u017cne, aby wyrobi\u0107 w sobie ten w\u0142a\u015bciwy!<\/p>\n

Absurdy \u2013 ciekawostka na zako\u0144czenie\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Okazuje si\u0119, \u017ce s\u0105 firmy, kt\u00f3ra za niema\u0142e pieni\u0105dze oferuj\u0105 w swoich us\u0142ugach zamkni\u0119cie w celi, odebranie telefonu, portfela i innych przedmiot\u00f3w codziennego u\u017cytku i zostawia nas samych ze sob\u0105 (oczywi\u015bcie z rzeczami takimi jak ubranie czy szczoteczka do z\u0119b\u00f3w). Zostajemy sami, bez bod\u017ac\u00f3w, kt\u00f3re rozpraszaj\u0105 na co dzie\u0144 i zajmuj\u0105 nasze my\u015bli. Obecnie korzystaj\u0105 z tego rozwi\u0105zania przedsi\u0119biorcy du\u017cych firm, prezesi\u2026 Niesamowite jest to szale\u0144stwo naszych czas\u00f3w, gdzie musimy zap\u0142aci\u0107 za cisz\u0119, odpoczynek i mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrobienia czego\u015b tak prostego jak \u017cycie bez twarzy w ekranie telefonu\u2026 Co wi\u0119cej nie jeste\u015bmy w stanie zrobi\u0107 tego sami \u2013 p\u0142acimy, aby kto\u015b podj\u0105\u0142 t\u0119 decyzj\u0119 za nas.<\/p>\n

Jakub B. B\u0105czek<\/p>\n

https:\/\/www.jakubbbaczek.pl\/<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Jakub B. B\u0105czek<\/strong> – Trener mentalny Mistrz\u00f3w \u015awiata i olimpijczyk\u00f3w, w\u0142a\u015bciciel kilku firm, autor ponad 20 ksi\u0105\u017cek, sprzedawanych dzi\u015b w 17 krajach. Wyk\u0142adowca studi\u00f3w MBA na Akademii Leona Ko\u017ami\u0144skiego, ekspert telewizyjny, m\u00f3wca inspiracyjny, regularnie zapraszany do czo\u0142owych bank\u00f3w i korporacji.<\/p>\n

Tw\u00f3rca Akademii Trener\u00f3w Mentalnych\u2122 i popularnych projekt\u00f3w szkoleniowych w Polsce i za granic\u0105. Prywatnie pasjonat podr\u00f3\u017cy, gry w golfa, buddyzmu i czytania ksi\u0105\u017cek. Uwa\u017ca, \u017ce marzenia si\u0119 nie spe\u0142niaj\u0105 \u2013 marzenia si\u0119… SPE\u0141NIA!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dzie\u0144 Bez Telefonu Kom\u00f3rkowego to dzie\u0144 wyj\u0105tkowy. Samo jego pojawienie si\u0119 w kalendarzu (15 lipca) dobitnie \u015bwiadczy o tym, z jak wielkim problemem zmagaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie ludzie. Mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 to problemem niepozornym. W ko\u0144cu to tylko ma\u0142y przedmiot, kt\u00f3ry u\u0142atwia nam prac\u0119 i kontakty z lud\u017ami oraz dostarcza rozrywki\u2026…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":9107,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[1282,1281,91],"class_list":["post-9106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zycia","tag-telefon","tag-uzaleznienie","tag-zdrowie-2"],"acf":[],"yoast_head":"\nNie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w! | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w! | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dzie\u0144 Bez Telefonu Kom\u00f3rkowego to dzie\u0144 wyj\u0105tkowy. Samo jego pojawienie si\u0119 w kalendarzu (15 lipca) dobitnie \u015bwiadczy o tym, z jak wielkim problemem zmagaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie ludzie. Mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 to problemem niepozornym. W ko\u0144cu to tylko ma\u0142y przedmiot, kt\u00f3ry u\u0142atwia nam prac\u0119 i kontakty z lud\u017ami oraz dostarcza rozrywki\u2026...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-25T08:34:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/\",\"name\":\"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w! | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-25T08:34:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w! | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w! | Businessman Today","og_description":"Dzie\u0144 Bez Telefonu Kom\u00f3rkowego to dzie\u0144 wyj\u0105tkowy. Samo jego pojawienie si\u0119 w kalendarzu (15 lipca) dobitnie \u015bwiadczy o tym, z jak wielkim problemem zmagaj\u0105 si\u0119 wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie ludzie. Mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107 to problemem niepozornym. W ko\u0144cu to tylko ma\u0142y przedmiot, kt\u00f3ry u\u0142atwia nam prac\u0119 i kontakty z lud\u017ami oraz dostarcza rozrywki\u2026...","og_url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2023-07-25T08:34:25+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/","name":"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w! | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg","datePublished":"2023-07-25T08:34:25+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/tele-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/nie-pijesz-i-nie-palisz-a-moze-nie-wyobrazasz-sobie-zycia-bez-telefonu-uzaleznienie-od-telefonu-jest-rownie-grozne-co-od-narkotykow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nie pijesz i nie palisz? A mo\u017ce nie wyobra\u017casz sobie \u017cycia bez telefonu? Uzale\u017cnienie od telefonu jest r\u00f3wnie gro\u017ane co od narkotyk\u00f3w!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9106"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9109,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9106\/revisions\/9109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9107"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}