{"id":8715,"date":"2023-05-29T12:02:50","date_gmt":"2023-05-29T10:02:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=8715"},"modified":"2023-05-29T12:02:50","modified_gmt":"2023-05-29T10:02:50","slug":"blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/","title":{"rendered":"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka"},"content":{"rendered":"

Cz\u0142owiek jest istot\u0105 rozumn\u0105, nic dziwnego zatem, \u017ce najlepiej przemawiaj\u0105 do niego liczby, a \u015bwiat najbardziej lubi poznawa\u0107 empirycznie. Dlatego w\u0142a\u015bnie zg\u0142\u0119bienie wiedzy na temat fascynuj\u0105cych odkry\u0107 dotycz\u0105cych tajemniczych B\u0142\u0119kitnych Stref na naszej planecie – enklaw, w kt\u00f3rych mieszka\u0144cy ciesz\u0105 si\u0119 zdumiewaj\u0105c\u0105 d\u0142ugowieczno\u015bci\u0105 i nienagannym zdrowiem \u2013 mo\u017ce by\u0107 w\u0142a\u015bnie tym, co przekona Ci\u0119 do zmiany sposobu funkcjonowania i podejmowania na co dzie\u0144 lepszych wybor\u00f3w. Te malownicze miejsca staj\u0105 si\u0119 bowiem w ostatnich latach tematem zainteresowania naukowc\u00f3w, entuzjast\u00f3w zdrowia i ka\u017cdego, kto pragnie pozna\u0107 sekret d\u0142ugiego i satysfakcjonuj\u0105cego \u017cycia.<\/strong><\/p>\n

B\u0142\u0119kitne Strefy to niezwyk\u0142e obszary geograficzne, gdzie wska\u017aniki d\u0142ugowieczno\u015bci osi\u0105gaj\u0105 poziomy, kt\u00f3rych nie uda\u0142o si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 ludziom nigdzie indziej na naszej planecie. S\u0105 to miejsca, w kt\u00f3rych mieszka\u0144cy, jakby wbrew zasadom biologicznym, do\u017cywaj\u0105 setki (i wi\u0119cej!), ciesz\u0105c si\u0119 pe\u0142ni\u0105 \u017cycia, energi\u0105 i si\u0142\u0105. Odkrycie tych enklaw zapocz\u0105tkowa\u0142o seri\u0119 bada\u0144, kt\u00f3re mia\u0142y na celu zrozumienie, co jest kluczem do tak wyj\u0105tkowego stanu zdrowia i d\u0142ugowieczno\u015bci ich mieszka\u0144c\u00f3w.<\/p>\n

5 B\u0142\u0119kitnych Stref Ziemi<\/strong><\/p>\n

Na li\u015bcie 5 g\u0142\u00f3wnych B\u0142\u0119kitnych Stref Ziemi znajduj\u0105 si\u0119 takie miejsca jak Okinawa w Japonii, Ikaria w Grecji, Sardynia we W\u0142oszech, Nicoya w Kostaryce i Loma Linda w Kalifornii. W tych urokliwych zak\u0105tkach \u015bwiata istnieje co\u015b, co sprawia, \u017ce mieszka\u0144cy odnosz\u0105 sukces w osi\u0105ganiu podesz\u0142ego wieku z zachowaniem doskona\u0142ej sprawno\u015bci fizycznej i umys\u0142owej oraz ciesz\u0105 si\u0119 wyj\u0105tkowym zdrowiem.<\/p>\n

Co wyr\u00f3\u017cnia te miejsca? To pytanie utkwi\u0142o w umys\u0142ach badaczy, kt\u00f3rzy skupili si\u0119 na analizie stylu \u017cycia mieszka\u0144c\u00f3w B\u0142\u0119kitnych Stref i poprowadzi\u0142o ich przez kolejne lata intensywnych obserwacji i bada\u0144. Cel? Odkrycie sekret\u00f3w d\u0142ugowieczno\u015bci cz\u0142owieka.<\/p>\n

Okazuje si\u0119, \u017ce klucz do zdrowego i d\u0142ugiego \u017cycia le\u017cy w harmonijnym po\u0142\u0105czeniu r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w. Mieszka\u0144cy B\u0142\u0119kitnych Stref praktykuj\u0105 zdrow\u0105 diet\u0119 opart\u0105 o \u015bwie\u017ce warzywa, owoce, orzechy, ro\u015bliny str\u0105czkowe i umiarkowane ilo\u015bci mi\u0119sa. Jednak nie jest to jedyny sk\u0142adnik sukcesu. Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest powszechna w codziennym \u017cyciu mieszka\u0144c\u00f3w B\u0142\u0119kitnych Stref, kt\u00f3rzy nieustannie anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w r\u00f3\u017cnorodne aktywno\u015bci, takie jak chodzenie, ogrodnictwo czy prace domowe. Wa\u017cne jest, \u017ce ta aktywno\u015b\u0107 fizyczna nie jest postrzegana jako obowi\u0105zek, lecz jako naturalna cz\u0119\u015b\u0107 ich stylu \u017cycia. Jej obecno\u015b\u0107 nie powoduje zatem presji i nie jest czynnikiem stresogennym.<\/p>\n

Zdrowe relacje i \u017cycie wolne od stresu jako klucz do d\u0142ugowieczno\u015bci\u2026<\/strong><\/p>\n

Jednak\u017ce, styl \u017cycia mieszka\u0144c\u00f3w B\u0142\u0119kitnych Stref nie sprowadza si\u0119 jedynie do zdrowej diety i regularnej aktywno\u015bci fizycznej. R\u00f3wnie istotne jest bogactwo wi\u0119zi spo\u0142ecznych i relacji interpersonalnych. Spo\u0142eczno\u015bci w tych regionach s\u0105 silne i dobrze zorganizowane, a ludzie odnajduj\u0105 wsparcie emocjonalne w bliskich relacjach, kt\u00f3re pomagaj\u0105 im radzi\u0107 sobie ze stresem i utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105 \u2013 balans we wszystkich sferach \u017cycia.<\/p>\n

Nie mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c pomin\u0105\u0107 znaczenia redukcji stresu i dba\u0142o\u015bci o dobr\u0105 kondycj\u0119 umys\u0142ow\u0105. Mieszka\u0144cy B\u0142\u0119kitnych Stref praktykuj\u0105 r\u00f3\u017cne techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, modlitwa i tradycyjne rytua\u0142y, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 im odpr\u0119\u017cy\u0107 si\u0119 i zachowa\u0107 spok\u00f3j w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n

Wyniki wieloletnich bada\u0144<\/strong><\/p>\n

Odkrycie tajemnicy B\u0142\u0119kitnych Stref i ich wp\u0142ywu na d\u0142ugowieczno\u015b\u0107 dokona\u0142o si\u0119 poprzez wieloletnie badania i analiz\u0119. Naukowcy, antropolodzy i eksperci zdrowia z ca\u0142ego \u015bwiata wsp\u00f3\u0142pracowali, aby zg\u0142\u0119bi\u0107 t\u0119 fascynuj\u0105c\u0105 zagadk\u0119. Wyniki wielu niezale\u017cnych bada\u0144 potwierdzaj\u0105, \u017ce styl \u017cycia mieszka\u0144c\u00f3w B\u0142\u0119kitnych Stref mo\u017ce odegra\u0107 kluczow\u0105 rol\u0119 w promowaniu zdrowia i d\u0142ugowieczno\u015bci na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n

Odkrycie B\u0142\u0119kitnych Stref ma ogromne znaczenie dla nas wszystkich, poniewa\u017c wskazuje na to, \u017ce zdrowie i d\u0142ugowieczno\u015b\u0107 s\u0105 w du\u017cej mierze kszta\u0142towane przez nasze codzienne nawyki i \u015brodowisko spo\u0142eczne. To inspiruj\u0105ce przes\u0142anie, kt\u00f3re powinno sk\u0142oni\u0107 nas do refleksji i dzia\u0142ania na rzecz zdrowszego stylu \u017cycia<\/em> \u2013 przekonuje Mariusz Budrowski, tw\u00f3rca projektu Odm\u0142adzanie na surowo. \u2013 B\u0142\u0119kitne Strefy na naszej planecie stanowi\u0105 prawdziwe skarby w dziedzinie zdrowia i d\u0142ugowieczno\u015bci. Poprzez zg\u0142\u0119bianie tajemnicy tych miejsc, mo\u017cemy nauczy\u0107 si\u0119 warto\u015bciowych lekcji o tym, jak tworzy\u0107 harmoni\u0119 pomi\u0119dzy zdrowym od\u017cywianiem, aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, \u017cyciem w spo\u0142eczno\u015bci, do kt\u00f3rej nale\u017cymy, i zdrowiem psychicznym.<\/em><\/p>\n

Wp\u0142yw bada\u0144 nad B\u0142ekitnymi Strefami na reszt\u0119 \u015bwiata<\/strong><\/p>\n

Warto r\u00f3wnie\u017c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce wp\u0142yw B\u0142\u0119kitnych Stref nie ogranicza si\u0119 tylko do tych konkretnych miejsc na Ziemi. Odkrycie ich istnienia zainspirowa\u0142o ludzi z ca\u0142ego \u015bwiata do wprowadzania zdrowszych nawyk\u00f3w i d\u0105\u017cenia do d\u0142ugiego i zdrowego \u017cycia. Wiele os\u00f3b na ca\u0142ym globie zacz\u0119\u0142o stosowa\u0107 elementy diety i stylu \u017cycia charakterystyczne dla mieszka\u0144c\u00f3w B\u0142\u0119kitnych Stref, a efekty te s\u0105 ju\u017c widoczne w poprawie jako\u015bci \u017cycia i zdrowia jednostek.<\/p>\n

B\u0142\u0119kitne Strefy s\u0105 nie tylko fenomenem naukowym, ale tak\u017ce przypominaj\u0105 nam o warto\u015bciach, kt\u00f3re warto piel\u0119gnowa\u0107 w naszym codziennym \u017cyciu. W spo\u0142ecze\u0144stwach, w kt\u00f3rych tempo \u017cycia jest coraz szybsze, a stres i choroby zwi\u0105zane z wiekiem s\u0105 powszechne, nauka p\u0142yn\u0105ca z B\u0142\u0119kitnych Stref przypomina nam o konieczno\u015bci troski o nasze zdrowie, r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105 oraz tworzenia silnych wi\u0119zi spo\u0142ecznych<\/em> \u2013 dodaje Mariusz Budrowski. \u2013 I takie w\u0142a\u015bnie warto\u015bci szerzymy w naszym projekcie, ale i za pomoc\u0105 cyklicznie organizowanych przez nas wydarze\u0144. Wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 dowiedzie\u0107 si\u0119, jak w praktyce zmieni\u0107 swoje \u017cycie, zapraszamy do wzi\u0119cia udzia\u0142u w Witariadzie, najwi\u0119kszym festiwalu witaria\u0144skim na \u015bwiecie, podczas kt\u00f3rego dowiecie si\u0119 mi\u0119dzy innymi jak ratowa\u0107 naturalnymi sposobami cia\u0142o i ducha. Pomi\u0119dzy 21 a 23 lipca w Kaw\u0119czynie pod Warszaw\u0105 wsp\u00f3lnie b\u0119dziemy praktykowa\u0107 uwa\u017cno\u015b\u0107 na sygna\u0142y p\u0142yn\u0105ce od cia\u0142a i umys\u0142u i postawimy pierwszy krok ku baaardzo d\u0142ugiemu \u017cyciu.<\/em><\/p>\n

Wi\u0119cej informacji na temat Witariady znajdziesz w social mediach projektu Odm\u0142adzanie na surowo.<\/p>\n

https:\/\/www.facebook.com\/odmladzanienasurowo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cz\u0142owiek jest istot\u0105 rozumn\u0105, nic dziwnego zatem, \u017ce najlepiej przemawiaj\u0105 do niego liczby, a \u015bwiat najbardziej lubi poznawa\u0107 empirycznie. Dlatego w\u0142a\u015bnie zg\u0142\u0119bienie wiedzy na temat fascynuj\u0105cych odkry\u0107 dotycz\u0105cych tajemniczych B\u0142\u0119kitnych Stref na naszej planecie – enklaw, w kt\u00f3rych mieszka\u0144cy ciesz\u0105 si\u0119 zdumiewaj\u0105c\u0105 d\u0142ugowieczno\u015bci\u0105 i nienagannym zdrowiem \u2013 mo\u017ce by\u0107 w\u0142a\u015bnie…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":8716,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-8715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-felietony"],"acf":[],"yoast_head":"\nB\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cz\u0142owiek jest istot\u0105 rozumn\u0105, nic dziwnego zatem, \u017ce najlepiej przemawiaj\u0105 do niego liczby, a \u015bwiat najbardziej lubi poznawa\u0107 empirycznie. Dlatego w\u0142a\u015bnie zg\u0142\u0119bienie wiedzy na temat fascynuj\u0105cych odkry\u0107 dotycz\u0105cych tajemniczych B\u0142\u0119kitnych Stref na naszej planecie – enklaw, w kt\u00f3rych mieszka\u0144cy ciesz\u0105 si\u0119 zdumiewaj\u0105c\u0105 d\u0142ugowieczno\u015bci\u0105 i nienagannym zdrowiem \u2013 mo\u017ce by\u0107 w\u0142a\u015bnie...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-29T10:02:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1922\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/\",\"url\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/\",\"name\":\"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-29T10:02:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg\",\"width\":1922,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka | Businessman Today","og_description":"Cz\u0142owiek jest istot\u0105 rozumn\u0105, nic dziwnego zatem, \u017ce najlepiej przemawiaj\u0105 do niego liczby, a \u015bwiat najbardziej lubi poznawa\u0107 empirycznie. Dlatego w\u0142a\u015bnie zg\u0142\u0119bienie wiedzy na temat fascynuj\u0105cych odkry\u0107 dotycz\u0105cych tajemniczych B\u0142\u0119kitnych Stref na naszej planecie – enklaw, w kt\u00f3rych mieszka\u0144cy ciesz\u0105 si\u0119 zdumiewaj\u0105c\u0105 d\u0142ugowieczno\u015bci\u0105 i nienagannym zdrowiem \u2013 mo\u017ce by\u0107 w\u0142a\u015bnie...","og_url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2023-05-29T10:02:50+00:00","og_image":[{"width":1922,"height":2560,"url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/","url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/","name":"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg","datePublished":"2023-05-29T10:02:50+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/P1019677-scaled.jpg","width":1922,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/blekitne-strefy-enklawy-dlugowiecznosci-oraz-sekret-zdrowia-czlowieka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u0142\u0119kitne Strefy Enklawy d\u0142ugowieczno\u015bci oraz sekret zdrowia cz\u0142owieka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8718,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8715\/revisions\/8718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8716"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}