{"id":7048,"date":"2022-06-27T13:49:48","date_gmt":"2022-06-27T11:49:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=7048"},"modified":"2022-06-27T13:49:48","modified_gmt":"2022-06-27T11:49:48","slug":"mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/","title":{"rendered":"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki."},"content":{"rendered":"

Na pewno Pan zauwa\u017cy\u0142, \u017ce w ostatnich latach zrobi\u0142o si\u0119 bardzo g\u0142o\u015bno o r\u00f3\u017cnego rodzaju dietach, kt\u00f3re maj\u0105 by\u0107 dopasowane do naszej grupy krwi czy innych czynnik\u00f3w \u2013 dieta 5 przemian, paleo, ketogeniczna i dziesi\u0105tki innych bardzo r\u00f3\u017cnych styl\u00f3w od\u017cywiania, kt\u00f3rych zadaniem jest pasowa\u0107 np. do naszych pierwotnych uwarunkowa\u0144, zapotrzebowania makro i mikroelement\u00f3w czy te\u017c innych czynnik\u00f3w. Co pan my\u015bli na ten temat, jaki jest pana stosunek do tego rodzaju trend\u00f3w \u017cywieniowych? <\/strong><\/p>\n

Mariusz Budrowski: \u015awietne pytanie! Przede wszystkim cieszy mnie to, \u017ce ludzie szukaj\u0105 drogi do zdrowia przez od\u017cywianie. Sam ojciec medycyny, Hipokrates powiedzia\u0142: \u201eNiech po\u017cywienie b\u0119dzie lekarstwem, a lekarstwo po\u017cywieniem\u201d. I to naprawd\u0119 \u015bwietnie, \u017ce cz\u0142owiek szuka swojego optymalnego sposobu od\u017cywiania, poniewa\u017c w ten spos\u00f3b dotrzemy (w ko\u0144cu) do sedna, b\u0119dziemy mogli \u017cy\u0107 w zdrowym ciele najd\u0142u\u017cej jak si\u0119 tylko da. To poszukiwanie rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re si\u0119 pojawiaj\u0105 w ostatnich latach, jest przede wszystkim podyktowane tym, \u017ce zacz\u0119li\u015bmy bardzo, ale to bardzo powa\u017cnie chorowa\u0107. Dzisiaj co trzecia osoba mo\u017ce mie\u0107 stwierdzonego raka, a ponad p\u00f3\u0142 miliona Polak\u00f3w rocznie umiera przedwcze\u015bnie na r\u00f3\u017cnego rodzaju choroby jedzeniozale\u017cne: zawa\u0142y, nowotwory, r\u00f3\u017cnego rodzaju choroby zwi\u0105zane np. w podwy\u017cszonym poziomem cukru w organizmie. Ludzie szukaj\u0105 w obliczu tych chor\u00f3b rozwi\u0105za\u0144 innych ni\u017c tradycyjne, przede wszystkim w odpowiedzi na niesatysfakcjonuj\u0105c\u0105 tych rozwi\u0105za\u0144 skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n

W latach 70. powsta\u0142a taka teoria, troszeczk\u0119 \u201epodobno\u201d oparta o odkrycia archeologiczne, kt\u00f3ra da\u0142a pocz\u0105tek diecie Paleo. Za\u0142o\u017cono, \u017ce cz\u0142owiek w okresie paleolitu od\u017cywia\u0142 si\u0119 w taki a nie inny spos\u00f3b ze wzgl\u0119du na uwarunkowania klimatyczne, niedost\u0119pno\u015b\u0107 jedzenia itd. Natomiast okaza\u0142o si\u0119 ju\u017c po latach, \u017ce to by\u0142 tylko wymys\u0142 marketingowy, kt\u00f3ry nie zosta\u0142 oparty na \u017cadnych badaniach. W szcz\u0105tkach cz\u0142owieka pierwotnego nie znaleziono \u017cadnych pozosta\u0142o\u015bci po mi\u0119sie w uk\u0142adzie pokarmowym, wr\u0119cz przeciwnie, do tej pory znajdywano liczne pozosta\u0142o\u015bci po diecie ro\u015blinnej. I my\u015bl\u0119, \u017ce to jest najbardziej podstawowy kierunek, kt\u00f3ry, mam nadziej\u0119, w ko\u0144cu ludzko\u015b\u0107 odnajdzie \u2013 poniewa\u017c tak naprawd\u0119 po jedzeniu ro\u015blin nic nam bezpo\u015brednio nie grozi. Problem zaczyna si\u0119, kiedy w naszej diecie pojawiaj\u0105 si\u0119 sztuczne i pe\u0142ne t\u0142uszczu oraz niezdrowego bia\u0142ka produkty odzwierz\u0119ce, z tytu\u0142u spo\u017cywania kt\u00f3rych powstaje tak wiele chor\u00f3b. My natomiast, kiedy dopadaj\u0105 nas r\u00f3\u017cne dolegliwo\u015bci, staramy si\u0119 je leczy\u0107 (a w\u0142a\u015bciwie ucisza\u0107) farmakologi\u0105 czy operacjami, zamiast zmieni\u0107 po prostu diet\u0119.<\/p>\n

Tak\u017ce generalnie my\u015bl\u0119, \u017ce poszukiwania i trendy z tego wynikaj\u0105ce s\u0105 bardzo wa\u017cne, chocia\u017c oczywi\u015bcie bardzo cz\u0119sto kr\u0119cimy si\u0119 w naszych poszukiwaniach jedynie w k\u00f3\u0142ko, chc\u0105c zaadaptowa\u0107 na nasze potrzeby nowoczesn\u0105 diet\u0119 sk\u0142adaj\u0105c\u0105 si\u0119 z rzeczy, kt\u00f3re zdecydowanie nam nie s\u0142u\u017c\u0105.<\/p>\n

Z jakiego powodu szukamy tych rozwi\u0105za\u0144? Czy to jest tylko i wy\u0142\u0105cznie kwestia tego, \u017ce chorujemy, czy te\u017c kwestia mody, fascynacji, a mo\u017ce te\u017c zupe\u0142nie innych rzeczy. \u00a0Czy to zawsze jest zdrowe poszukiwanie, czy jednak warto by\u0142oby oprze\u0107 si\u0119 na radach ludzi, kt\u00f3rzy si\u0119 na tym znaj\u0105, specjalist\u00f3w? <\/strong><\/p>\n

Te poszukiwania s\u0105 zwi\u0105zane z ch\u0119ci\u0105 samouzdrawiania, ale i mod\u0105 oraz niestety dosy\u0107 cz\u0119sto z finansami. I ja si\u0119 troch\u0119 jednak martwi\u0119, \u017ce dzisiejsza dieta cz\u0142owieka, powiedzmy takiego typowego Polaka, nie do ko\u0144ca jest zwi\u0105zana z tym, co jest zdrowe, a modne, a raczej jest zwi\u0105zana z finansami. Dzisiaj cz\u0119sto to cena jedzenia dyktuje nam, co mamy je\u015b\u0107. Kolejnym problemem jest to, \u017ce wydaje nam si\u0119, \u017ce je\u015bli co\u015b jest smaczne, mo\u017cemy to w\u0142o\u017cy\u0107 do buzi. Je\u015bli natomiast nie dostajemy zawa\u0142u bezpo\u015brednio po posi\u0142ku, to znaczy, \u017ce mo\u017cemy to zje\u015b\u0107. Nasz \u017co\u0142\u0105dek to nie \u015bmietnik! Nie mo\u017cna w siebie wrzuca\u0107 wszystkiego, co zostanie nam podane na talerzu, czy przez przemys\u0142 spo\u017cywczy. My\u015bl\u0119, \u017ce zatracili\u015bmy si\u0119 bardzo w tym, co nazywam przyzwyczajeniem i wygod\u0105. Kiedy\u015b, kiedy cz\u0142owiek uprawia\u0142 sobie w\u0142asne jedzenie, widzia\u0142, jak ro\u015bnie, widzia\u0142 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce jest w tym \u017cycie, \u017ce mo\u017ce to zje\u015b\u0107, nawet je\u015bli jad\u0142 zwierz\u0119ta, to sam je hodowa\u0142 i dba\u0142 o to, \u017ceby one tak\u017ce mia\u0142y dobre jedzenie. My\u015bl\u0119, \u017ce ostatnie 50-100 lat zagubili\u015bmy si\u0119 w tym. W tej pogoni za ulepszeniem \u017cycia, za poprawieniem jego jako\u015bci, czymkolwiek chcemy to nazwa\u0107, czy to by\u0142a moda, czy to by\u0142a podr\u00f3\u017c do zdrowia \u2013 troch\u0119 zagubili\u015bmy si\u0119 w tym, co jemy i jak jemy. Przecie\u017c 30 lat temu nie by\u0142o w sklepie pakowanej pr\u00f3\u017cniowo w\u0119dliny. Dzisiaj kupujemy co\u015b w opakowaniu, co nieraz ma dat\u0119 przydatno\u015bci nawet 3 lata. Czy nie powinni\u015bmy si\u0119 zacz\u0105\u0107 zastanawia\u0107 nad tym, co zosta\u0142o u\u017cyte do zabezpieczenia tego produktu, \u017ce jest on w stanie przetrwa\u0107 tyle czasu na p\u00f3\u0142ce i jaki to b\u0119dzie mia\u0142o wp\u0142yw na nas, na nasze zdrowie i \u017cycie? My\u015bl\u0119, \u017ce si\u0119 totalnie w tym zagubili\u015bmy \u2013 wymy\u015blanie r\u00f3\u017cnego rodzaju sposob\u00f3w konserwacji, kolorowania jedzenia itd., m\u00f3g\u0142bym naprawd\u0119 bardzo szeroko rozwin\u0105\u0107 si\u0119 na ten temat. Chocia\u017cby takie kolorowanie \u0142ososia. M\u00f3wi si\u0119 nam, \u017ce ryba jest teoretycznie nam potrzebna, poniewa\u017c zawiera kwasy omega-3 i jest \u015bwietna dla naszego m\u00f3zgu. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie wie o tym, \u017ce \u0142oso\u015b, kt\u00f3ry jest sprzedawany w sklepach, jest przede wszystkim produkowany przemys\u0142owo, karmiony tak\u0105 sam\u0105 pasz\u0105 jak zwierz\u0119ta, kt\u00f3re stoj\u0105 na polu, niczym si\u0119 praktycznie nie r\u00f3\u017cni w swoim sk\u0142adzie ni\u017c krowa, a dodatkowo jeszcze, \u017ceby by\u0142 kupowany przez konsument\u00f3w, jest kolorowany. Nawet istnieje pr\u00f3bnik kolor\u00f3w \u0142ososia. Sklep mo\u017ce sobie wybra\u0107 z tego pr\u00f3bnika kolor\u00f3w, jaki odcie\u0144 \u0142ososia chce mie\u0107.<\/p>\n

Totalnie si\u0119 w tym zagubili\u015bmy i dlatego pojedynczy cz\u0142owiek zaczyna poszukiwa\u0107 coraz cz\u0119\u015bciej innego sposobu od\u017cywiania, innego sposobu \u017cycia, bo po prostu si\u0119 zagubili\u015bmy. I my\u015bl\u0119, \u017ce, to jest ostateczny moment, \u017ceby ludzko\u015b\u0107 si\u0119 zatrzyma\u0142a i powr\u00f3ci\u0142a do korzeni – zacz\u0119\u0142a si\u0119 od\u017cywia\u0107 w naturalny spos\u00f3b. Na szcz\u0119\u015bcie s\u0105 ludzie na \u015bwiecie, kt\u00f3rzy dzisiaj ju\u017c zaczynaj\u0105 \u201estawia\u0107 na gleb\u0119\u201d, nie tylko po to, \u017ceby postawi\u0107 tam zwierz\u0119ta. Nawet bogaci ludzie, jak Bill Gates, czy nawet Jeff Bezos staj\u0105 si\u0119 nagle najwi\u0119kszymi posiadaczami ziemi rolnej na \u015bwiecie i wykupuj\u0105 tysi\u0105ce ar\u00f3w ziemi pod uprawy po to, \u017ceby np. wprowadzi\u0107 wega\u0144skie kotlety na rynek. To nie jest jeszcze najlepsze rozwi\u0105zanie, poniewa\u017c w dalszym ci\u0105gu nie zawsze mamy do czynienia ze zdrowym produktem, a zaraz do tego na talerz trafia jaka\u015b bu\u0142a i oblane t\u0142uszczem ziemniaki, co podnosi nam insulin\u0119 i powoduje problemy zdrowotne, ale jest to fajny kierunek. Mam nadziej\u0119, \u017ce b\u0119dziemy w to szli, \u017ceby jednak zrezygnowa\u0107 z jedzenia zwierz\u0105t, kolorowanych \u0142ososi i, jak ja to nazywam, przemys\u0142ow\u0105 pasz\u0105 dla ludzi. Bo to co jemy, to taka pasza przygotowana przez przemys\u0142 spo\u017cywczy, kt\u00f3remu naprawd\u0119 nie zale\u017cy na tym, czy b\u0119dziemy potem zdrowi, czy nie. Zale\u017cy im na tym, \u017ceby mie\u0107 jak najwi\u0119ksze zyski ze sprzeda\u017cy produktu.<\/p>\n

Takie produkty wega\u0144skie imituj\u0105ce mi\u0119so to i tak chyba lepsza opcja ni\u017c mi\u0119so, kt\u00f3re zacz\u0119to produkowa\u0107 jaki\u015b czas temu w laboratoriach z jakiej\u015b ma\u0142ej pr\u00f3bki pobranej od \u017cywego zwierz\u0119cia \u2013 mi\u0119so kt\u00f3re wed\u0142ug planu ma kiedy\u015b by\u0107 dost\u0119pne na rynku jako alternatywa \u201ecruelty free\u201d Co Pan na to? <\/strong><\/p>\n

Jestem przeciwnikiem tego sztucznego mi\u0119sa, bo nie uwa\u017cam, \u017ce jest to nam do czegokolwiek potrzebne, chocia\u017c oczywi\u015bcie poza argumentem cruelty free pojawiaj\u0105 si\u0119 g\u0142osy zwi\u0105zane z tym, \u017ce mi\u0119sa potrzebujemy, a taki spos\u00f3b jego pozyskiwania b\u0119dzie bardziej ekologiczny \u2013 ekologiczny, by\u0107 mo\u017ce, ale dla naszego zdrowia nie b\u0119dzie r\u00f3\u017cnicy.<\/p>\n

Dlaczego mamy tyle os\u00f3b, kt\u00f3re umieraj\u0105 na choroby zwi\u0105zane z uk\u0142adem krwiono\u015bnym? Poniewa\u017c niszczymy sw\u00f3j uk\u0142ad krwiono\u015bny t\u0142uszczem zwierz\u0119cym, niezdrow\u0105 odmian\u0105 w\u0119glowodan\u00f3w i zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 cukru. Zjadamy pokarmy, kt\u00f3re s\u0105 bezwarto\u015bciowe i gdyby by\u0142y pozbawione sztucznych ulepszaczy smaku, r\u00f3wnie\u017c po prostu niedobre \u2013 gdyby producent nie doda\u0142 do nich cukru, to by\u015bmy ich nawet nie tkn\u0119li. Spo\u017cywamy cukier i do tego wszystkiego kupujemy czy to mi\u0119so ze zwierz\u0119cia, czy mi\u0119so stworzone w laboratorium, i to s\u0105 w\u0142a\u015bnie te niew\u0142a\u015bciwe kierunki. Je\u015bli si\u0119 nie ockniemy jako ludzko\u015b\u0107, to naprawd\u0119 nam nic nie pomo\u017ce.<\/p>\n

Nie b\u0119dziemy w stanie wyj\u015b\u0107 z problem\u00f3w zdrowotnych, kt\u00f3re nam dokuczaj\u0105, dop\u00f3ki nie zrozumiemy sedna funkcjonowania tego, jak nasze cia\u0142o jest zbudowane i na jakich zasadach funkcjonuje, co w nim jest potrzebne, sk\u0105d nale\u017cy sobie dostarcza\u0107 energi\u0119 i czy faktycznie potrzebujemy tego os\u0142awionego bia\u0142ka w takich ilo\u015bciach, jak jest to nam wciskane. Dlatego \u00a0jestem totalnym przeciwnikiem tworzenia syntetycznego mi\u0119sa i b\u0119d\u0119 zawsze oponowa\u0142.<\/p>\n

Te\u017c b\u0119d\u0119 walczy\u0142 o to, \u017ceby edukacja szkolna uleg\u0142a przeobra\u017ceniu \u2013 \u017ceby nie uczono nas g\u0142upot tylko rzeczy, kt\u00f3re faktycznie s\u0105 nam potrzebne do d\u0142ugiego i szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia \u2013 co mamy je\u015b\u0107 i w jaki spos\u00f3b, jak mamy zbudowa\u0107 rodzin\u0119, zadba\u0107 o innego cz\u0142owieka, zyskiwa\u0107 przyjaci\u00f3\u0142 i zjednywa\u0107 sobie ludzi. To s\u0105 podstawy \u017cycia, a nie te niepotrzebne nikomu szczeg\u00f3\u0142y, kt\u00f3rych nas ucz\u0105. Po co nas tego ucz\u0105? Po to, \u017ceby nam za\u015bmieci\u0107 umys\u0142, \u017ceby nie przekaza\u0107 nam bardzo wa\u017cnych informacji, kt\u00f3re s\u0105 potrzebne do naszego \u017cycia i funkcjonowania.<\/p>\n

W takim razie jak to zrobi\u0107 Panie Mariuszu? Patrz\u0105c na ten temat ca\u0142kowicie praktycznie, wiadomo, \u017ce ca\u0142a ludzko\u015b\u0107 w ci\u0105gu kilku miesi\u0119cy nie przejdzie na witarianizm ot tak. W jaki spos\u00f3b zatem ma zrobi\u0107 to taki standardowy, szary cz\u0142owiek, kt\u00f3ry na co dzie\u0144 lubi je\u015b\u0107 mi\u0119so, ale zaczyna ju\u017c zmaga\u0107 si\u0119 z mniejszymi i wi\u0119kszymi dolegliwo\u015bciami? W jaki spos\u00f3b zacz\u0105\u0107 dba\u0107 o siebie w taki spos\u00f3b, \u017ceby si\u0119 te\u017c nie przestraszy\u0107 zbyt gwa\u0142townymi zmianami?<\/strong><\/p>\n

Mo\u017cna w r\u00f3\u017cnoraki spos\u00f3b odpowiedzie\u0107 na to pytanie. S\u0105 na pewno sposoby, \u017ceby przej\u015b\u0107 w kierunku zdrowego od\u017cywiania na spokojnie, je\u015bli kto\u015b nie jest ob\u0142o\u017cnie chory, nie zosta\u0142y mu 3 miesi\u0105ce \u017cycia i nie potrzebuje drastycznie zmieni\u0107 swojego sposobu my\u015blenia o jedzeniu i od\u017cywianiu, a po prostu go boli, zmaga si\u0119 z b\u00f3lami i mo\u017ce sobie pozwoli\u0107 na powolne zmiany – na przyk\u0142ad poprzez dodanie du\u017co wi\u0119kszej ilo\u015bci warzyw i owoc\u00f3w do swojego od\u017cywiania. Niech upewni si\u0119 na pocz\u0105tek, \u017ce 60% talerza to co\u015b surowego. Na przyk\u0142ad je\u017celi jecie mi\u0119so, \u00a0gotowane potrawy, to zmniejszcie ich ilo\u015b\u0107 na talerzu do zaledwie 40% posi\u0142ku. S\u0105 badania naukowe, w kt\u00f3rych ju\u017c wiele dekad temu zauwa\u017cono, \u017ce podaj\u0105c gotowane jedzenie \u2013 nie tylko mi\u0119so \u2013 zachodzi w naszym organizmie co\u015b takiego jak cytoza bia\u0142kowa, czyli po prostu \u015bcinanie bia\u0142ka. Wynika to z tego, \u017ce nasze cia\u0142o wytwarza bardzo du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ych krwinek przeciwko temu jedzeniu, jakby chcia\u0142o je zwalcza\u0107\u2026<\/p>\n

Kiedy grupa badana mia\u0142a wprowadzane sa\u0142atki do tych gotowanych posi\u0142k\u00f3w i kiedy na talerzu pojawi\u0142o si\u0119 wi\u0119cej ni\u017c 60% pokarm\u00f3w surowych, cytoza bia\u0142kowa praktycznie si\u0119 wy\u0142\u0105cza\u0142a lub spada\u0142a do bardzo niskiego poziomu. To badanie jest jednym z najwa\u017cniejszych, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105, \u017ce nie jeste\u015bmy przystosowani w og\u00f3le do gotowanego jedzenia, nasze organizmy nie s\u0105 \u2013 mimo tysi\u0105cleci praktykowania tego sposobu jedzenia.<\/p>\n

Bardzo fajn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra pomaga bardzo szybko, jest rozpocz\u0119cie wyciskania sok\u00f3w warzywnych. Jest taki podstawowy sok, w kt\u00f3rym jest marchew, burak, seler naciowy, og\u00f3rek, papryka, jab\u0142ko, ananas, natka pietruszki, kt\u00f3re zawieraj\u0105 praktycznie wszystkie minera\u0142y i witaminy potrzebne na co dzie\u0144 naszemu cia\u0142u. Wypijanie takiej szklanki soku raz dziennie bardzo mocno pomaga, poniewa\u017c dostarcza nam pokarmu, tego, o kt\u00f3rym wspomnia\u0142em wcze\u015bniej, kt\u00f3ry jest nam potrzebny do odbudowywania naszego cia\u0142a.<\/p>\n

My\u015bl\u0119, \u017ce jest taka sytuacja na \u015bwiecie, \u017ce wi\u0119kszo\u015bci ludzi doskwiera jaki\u015b b\u00f3l, ale nie za bardzo szukaj\u0105 zmiany, chc\u0105 dalej robi\u0107 te same rzeczy i najlepiej \u017ceby dolegliwo\u015bci przesz\u0142y same z siebie.<\/p>\n

My\u015bli pan, \u017ce mamy w perspektywie rzeczywi\u015bcie takie \u015bwiatowe uzdrowienie, je\u017celi chodzi o spos\u00f3b my\u015blenia o jedzeniu, spos\u00f3b my\u015blenia o codziennym funkcjonowaniu? Czy to w og\u00f3le jest mo\u017cliwe?<\/strong><\/p>\n

My\u015bl\u0119, \u017ce tak. Zmiany dziej\u0105 si\u0119 na naszych oczach. Znale\u017ali\u015bmy si\u0119 w bardzo wa\u017cnym momencie w dziejach ludzko\u015bci, obecnie weszli\u015bmy w er\u0119 Wodnika, przechodz\u0105c z Ery Ryb. Jest to astrologiczna zmiana to\u017csamo\u015bci cz\u0142owieka. Era Ryb oznacza\u0142a dla nas \u017cycie w iluzji i przekazywanie p\u00f3\u0142prawd, czyli przekazywanie takich informacji, kt\u00f3re wystarczaj\u0105 komu\u015b, \u017ceby wsta\u0107 rano, wykona\u0107 zadania i wr\u00f3ci\u0107 wieczorem do domu i cieszy\u0107 si\u0119 z tego, \u017ce w og\u00f3le \u017cyje, nie pokazuj\u0105c mu ca\u0142ej prawdy o \u017cyciu. Era Wodnika natomiast to przeniesienie si\u0119 w ER\u0118 ZROZUMIENIA \u017bYCIA, powr\u00f3t do prawd, do sedna istnienia. Cz\u0142owiek w naturalny spos\u00f3b zaczyna rozumie\u0107, \u017ce troch\u0119 nawet nie wypada zabija\u0107 innych istot i je zjada\u0107. Wida\u0107 to po najprostszych statystykach \u2013 rosn\u0105cej ilo\u015bci wegan i wegetarian na \u015bwiecie.<\/p>\n

My\u015bl\u0119, \u017ce ludzie si\u0119 przebudz\u0105, przestaniemy zjada\u0107 zwierz\u0119ta, przestaniemy zjada\u0107 ich cierpienie, to, czym s\u0105 karmione. Bo samo zjadanie zwierz\u0105t nie jest tylko cierpieniem zwierz\u0105t. To jest ta ca\u0142a pasza, kt\u00f3ra trafia na talerze tych zwierz\u0105t, kt\u00f3re s\u0105 przemys\u0142owo hodowane, kt\u00f3ra jest po\u0142\u0105czona z olbrzymi\u0105 mas\u0105 antybiotyk\u00f3w i szczepionek. M\u00f3wi si\u0119 nawet, \u017ce chyba oko\u0142o 80% wszystkich antybiotyk\u00f3w, szczepionek produkowanych na \u015bwiecie trafia do przemys\u0142u mi\u0119snego. To jest po prostu paranoja.<\/p>\n

Jest takie powiedzenie \u2013 jeste\u015b tym, co jesz<\/strong>. Czyli jeste\u015b tym antybiotykiem, t\u0105 szczepionk\u0105, kt\u00f3r\u0105 otrzyma\u0142 prosiaczek zabity na twoj\u0105 kolacj\u0119. To jest czas, \u017ceby ludzie zacz\u0119li si\u0119 nad tym zastanawia\u0107. Jest bardzo du\u017co os\u00f3b, lekarzy, czy to ekspert\u00f3w, tak jak ja bez dyplomu, ale z zasobem wiedzy, kt\u00f3rzy ju\u017c mocno m\u00f3wi\u0105: \u201eprzestaniemy zjada\u0107 w\u0119glowodany, poniewa\u017c podnosz\u0105 nam insulin\u0119, powoduj\u0105 insulinooporno\u015b\u0107, niszcz\u0105 nam tkanki, niszcz\u0105 nam uk\u0142ad krwiono\u015bny\u201d. Co nam zostanie, kiedy to odrzucimy? Zostan\u0105 nam warzywa, owoce, nasiona, pestki, kie\u0142ki i b\u0119dziemy wtedy zdrowi. A jak b\u0119dziemy zdrowi, nie b\u0119dziemy po\u0142owy swojego \u017cycia troszczy\u0107 si\u0119 o zdrowie i walczy\u0107 ze swoimi chorobami. Znajdzie si\u0119 czas na to, \u017ceby si\u0119 rozwija\u0107 w innych aspektach \u017cycia, w innych kierunkach.<\/p>\n

My\u015bl\u0119, \u017ce\u00a0 ludzko\u015b\u0107 stoi naprawd\u0119 na skraju faktycznego przebudzenia, powrotu do \u015bwiadomo\u015bci, o\u015bwiecenia. Niestety podczas tej transformacji, kt\u00f3ra nawet w tym momencie nast\u0119puje na \u015bwiecie, stracimy swoich bliskich, wiele os\u00f3b kurczowo trzymaj\u0105cych si\u0119 tych paradygmat\u00f3w, kt\u00f3re zosta\u0142y im w\u0142o\u017cone do g\u0142owy przez dziesi\u0105tki lat. Na szcz\u0119\u015bcie jest ju\u017c coraz wi\u0119cej os\u00f3b, kt\u00f3re szukaj\u0105 zmiany. Ruch wega\u0144ski na \u015bwiecie jest najszybciej rozwijaj\u0105cym si\u0119 sposobem od\u017cywiania. Tego ju\u017c nikt nie powstrzyma. 10 lat temu, gdy ja zaczyna\u0142em ten styl \u017cycia wytykano nas palcami, a dzisiaj to ju\u017c normalne. Tego si\u0119 ju\u017c nie zatrzyma, nie cofnie. Nast\u0119pne b\u0119d\u0105 w\u0119glowodany, nast\u0119pny b\u0119dzie czas na o\u015bwiecenie i b\u0119dzie naprawd\u0119 fajnie, bo w takim nowym \u015bwiecie b\u0119dzie du\u017co wi\u0119cej mi\u0142o\u015bci, du\u017co wi\u0119cej \u015bwiadomo\u015bci i na prawd\u0119 mo\u017cemy co\u015b takiego stworzy\u0107. To jest przed nami\u2026<\/p>\n

Wspomnijmy jeszcze panie Mariuszu na koniec o Witariadzie, czyli festiwalu witaria\u0144skim, kt\u00f3ry zacznie si\u0119 ju\u017c 14 lipca w Kaw\u0119czynie, oko\u0142o 40 kilometr\u00f3w od Warszawy i kt\u00f3rego jest Pan organizatorem.<\/strong><\/p>\n

Tak, to jest jedno z narz\u0119dzi, kt\u00f3rego zadaniem jest s\u0142u\u017cy\u0107 spo\u0142eczno\u015bci w poznawaniu tego innego \u015bwiata. Na festiwalu mo\u017cna pozyska\u0107 mn\u00f3stwo informacji na temat tego, jak odzyska\u0107 zdrowie poprzez zdrowe od\u017cywianie, oczyszczanie organizmu i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 \u2013 w og\u00f3le poprzez zmian\u0119 paradygmatu postrzegania \u015bwiata. W tym roku r\u00f3wnie\u017c festiwal Witariada stoi pod has\u0142em Energii i b\u0119dziemy mieli bardzo du\u017co bardzo ciekawych go\u015bci, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 m\u00f3wi\u0107 do nas w\u0142a\u015bnie o niej.<\/p>\n

Ju\u017c Einstein powiedzia\u0142, \u017ce wszystko jest energi\u0105. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b patrzy na swoje cia\u0142o i nie widzi tej energii, widzi po prostu sk\u00f3r\u0119. Jak zobaczy\u0107 energi\u0119? Jak j\u0105 poczu\u0107 i wykorzysta\u0107 do tego, \u017ceby si\u0119 rozwija\u0107? Jak przekazywa\u0107 energi\u0119 innym? Jak negatywnej energii nie przyjmowa\u0107? W tym roku Witariada, to ENERGIA \u2013 tak\u017ce naprawd\u0119 b\u0119dzie szalenie ciekawie.<\/p>\n

Mamy jedn\u0105 z wielu prelegentek, kt\u00f3ra b\u0119dzie prowadzi\u0107 wyk\u0142ady i zaj\u0119cia. To b\u0119dzie Ma\u0142gorzata Wo\u0142ukanis, \u00a0kt\u00f3ra od 26 lat zajmuje si\u0119 energi\u0105. Opowiada o tak \u201eniestworzonych\u201d rzeczach, \u017ce my\u015bl\u0119, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re przyjad\u0105 na Witariad\u0119 b\u0119dzie przez ca\u0142y czas siedzia\u0142o z szeroko otwart\u0105 buzi\u0105, zastanawiaj\u0105c si\u0119 nad tym, dlaczego wcze\u015bniej z tych rzeczy nie zdawa\u0142a sobie sprawy.<\/p>\n

Tak\u017ce mam nadziej\u0119, \u017ce sprostamy wymaganiom organizacyjnym i jakimkolwiek innym, kt\u00f3re przed nami stan\u0105. Taki festiwal jest naprawd\u0119 olbrzymim wyzwaniem, a my jak zawsze dostarczymy naprawd\u0119 niesamowitych emocji, wra\u017ce\u0144 i energii, z kt\u00f3r\u0105 uczestnicy pojad\u0105 p\u00f3\u017aniej do domu. Poniewa\u017c jest to jednocze\u015bnie 5-lecie istnienia projektu Odm\u0142adzanie na surowo chcia\u0142bym nazywa\u0107 Witariad\u0119 punktem zwrotnym. Osoby, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 razem z nami, powiedz\u0105 \u201eby\u0142o sobie \u017cycie przed Witariad\u0105, a p\u00f3\u017aniej wszystko si\u0119 zmieni\u0142o\u201d. I mam nadziej\u0119, \u017ce to b\u0119dzie taki w\u0142a\u015bnie punkt zwrotny, zmiana w \u017cyciu uczestnik\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 zabior\u0105 ze sob\u0105 z Witariady do domu. Ta zmiana ju\u017c tam gdzie\u015b jest, ale trzeba si\u0119 jeszcze do niej dokopa\u0107 i pchn\u0105\u0107 j\u0105 troch\u0119 do przodu.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Mariusz Budrowski<\/strong> \u2013 znawca i praktyk zdrowego stylu \u017cycia, wsp\u00f3\u0142autor i pomys\u0142odawca projektu \u201eOdm\u0142adzanie na Surowo\u201d, autor bestsellera: \u201eSurowe Zdrowie\u201d, ksi\u0105\u017cki kulinarnej \u201eNa Surowo Przepisy\u201d oraz ksi\u0105\u017cki dla dzieci \u201eWierszykowo na Surowo\u201d. Ponadto jest organizatorem i tw\u00f3rc\u0105 festiwalu Witariada i konferencji Surowe \u017bycie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na pewno Pan zauwa\u017cy\u0142, \u017ce w ostatnich latach zrobi\u0142o si\u0119 bardzo g\u0142o\u015bno o r\u00f3\u017cnego rodzaju dietach, kt\u00f3re maj\u0105 by\u0107 dopasowane do naszej grupy krwi czy innych czynnik\u00f3w \u2013 dieta 5 przemian, paleo, ketogeniczna i dziesi\u0105tki innych bardzo r\u00f3\u017cnych styl\u00f3w od\u017cywiania, kt\u00f3rych zadaniem jest pasowa\u0107 np. do naszych pierwotnych uwarunkowa\u0144, zapotrzebowania…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":7049,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16,392,49,48,384],"tags":[520,473,465,638,732,733,467,56,714,735,731,663,734,661,730,666,91],"class_list":["post-7048","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii-en","category-ekologia","category-osobowosc","category-styl-zycia","category-zdrowie","tag-cialo","tag-dieta","tag-energia","tag-festiwal","tag-odzywianie","tag-owoce","tag-ruch","tag-sport","tag-swiadomosc","tag-umysl","tag-veganizm","tag-vege","tag-warzywa","tag-wegetarianizm","tag-witarianizm","tag-yoga","tag-zdrowie-2"],"acf":[],"yoast_head":"\nMariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na pewno Pan zauwa\u017cy\u0142, \u017ce w ostatnich latach zrobi\u0142o si\u0119 bardzo g\u0142o\u015bno o r\u00f3\u017cnego rodzaju dietach, kt\u00f3re maj\u0105 by\u0107 dopasowane do naszej grupy krwi czy innych czynnik\u00f3w \u2013 dieta 5 przemian, paleo, ketogeniczna i dziesi\u0105tki innych bardzo r\u00f3\u017cnych styl\u00f3w od\u017cywiania, kt\u00f3rych zadaniem jest pasowa\u0107 np. do naszych pierwotnych uwarunkowa\u0144, zapotrzebowania...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-27T11:49:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1498\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1222\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/\",\"name\":\"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-27T11:49:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg\",\"width\":1498,\"height\":1222},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. | Businessman Today","og_description":"Na pewno Pan zauwa\u017cy\u0142, \u017ce w ostatnich latach zrobi\u0142o si\u0119 bardzo g\u0142o\u015bno o r\u00f3\u017cnego rodzaju dietach, kt\u00f3re maj\u0105 by\u0107 dopasowane do naszej grupy krwi czy innych czynnik\u00f3w \u2013 dieta 5 przemian, paleo, ketogeniczna i dziesi\u0105tki innych bardzo r\u00f3\u017cnych styl\u00f3w od\u017cywiania, kt\u00f3rych zadaniem jest pasowa\u0107 np. do naszych pierwotnych uwarunkowa\u0144, zapotrzebowania...","og_url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2022-06-27T11:49:48+00:00","og_image":[{"width":1498,"height":1222,"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"16 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/","name":"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg","datePublished":"2022-06-27T11:49:48+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Mariusz_-14-1maly-e1656330537974.jpg","width":1498,"height":1222},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/mariusz-budrowski-o-witarianizmie-jedzeniu-instynktownym-i-zdrowiu-na-wyciagniecie-reki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mariusz Budrowski o witarianizmie, jedzeniu instynktownym i zdrowiu na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki."}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7048"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7048\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7051,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7048\/revisions\/7051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7049"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}