Budowanie relacji z drugim cz\u0142owiekiem to nieraz tytaniczna praca, kt\u00f3ra wymaga szczeg\u00f3lnych umiej\u0119tno\u015bci z naszej strony? Nieprawda! Nale\u017cy oczywi\u015bcie otworzy\u0107 si\u0119 na partnera i jego potrzeby oraz przemy\u015blenia, ale w pierwszej kolejno\u015bci musisz zbudowa\u0107 relacj\u0119 z samym sob\u0105, aby m\u00f3c p\u00f3\u017aniej umiej\u0119tnie i w zupe\u0142nie naturalny spos\u00f3b piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek z drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0105. Czy jest to trudne? Tak, zw\u0142aszcza na pocz\u0105tku! Czy niewykonalne? Zdecydowanie nie! Zacznij od wdro\u017cenia w swoje \u017cycie kilku prostych zmian, kt\u00f3re dzi\u015b chc\u0119 Ci zaproponowa\u0107.<\/b><\/p>\n
Nie umiemy tworzy\u0107 zdrowych relacji z lud\u017ami! Problem ten nie dotyczy tylko ludzi \u017cyj\u0105cych w XXI wieku, ale, niestety tak jak wszystko inne w czasach globalizacji, bardziej rzuca si\u0119 obecnie w oczy. Tylko dlaczego ci\u0105gle si\u0119 z tym borykamy? Nasz podstawowy b\u0142\u0105d polega cz\u0119sto na tym, \u017ce odpowiedzi poszukujemy nie tam gdzie trzeba \u2013 obwiniamy innych, z\u0142e dopasowanie charakter\u00f3w i usposobie\u0144, brak ch\u0119ci ze strony partnera, brak inicjatywy, wygasaj\u0105ce uczucie. Czasem bywa i tak. Pod tymi wszystkimi has\u0142ami cz\u0119sto jednak mie\u015bci si\u0119 co\u015b zupe\u0142nie innego \u2013 nie znamy samych siebie, nie posiadamy zdrowej relacji z samym sob\u0105 i nie jeste\u015bmy \u015bwiadomi ani naszych potrzeb i oczekiwa\u0144, ani ogranicze\u0144. W ten spos\u00f3b tkwimy w relacjach bez potencja\u0142u lub niszczymy te relacje, kt\u00f3re przy odrobinie odpowiedniej piel\u0119gnacji mog\u0142yby trwa\u0107 wiele lat. A przecie\u017c powinni\u015bmy zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z prawdziwo\u015bci bardzo popularnej maksymy \u2013 Aby pokochali Ci\u0119 inni, najpierw sam musisz pokocha\u0107 (i zrozumie\u0107) siebie!<\/b><\/p>\n
Mimo rosn\u0105cej \u015bwiadomo\u015bci spo\u0142ecznej w dalszym ci\u0105gu cz\u0119sto wchodzimy w zwi\u0105zki bez g\u0142\u0119bszego zastanowienia \u2013 tylko dlatego, \u017ce chcemy z kim\u015b by\u0107 i nie wyobra\u017camy sobie dalszego samotnego \u017cycia lub po postu taki wyb\u00f3r jest dla nas wygodny ze wzgl\u0119du na presj\u0119 spo\u0142eczn\u0105 lub z innych przyczyn. Starsze pokolenie (czyt. po 30-tce \ud83d\ude42 ) pami\u0119ta zapewne scen\u0119 z \u201eUciekaj\u0105cej panny m\u0142odej\u201d, gdzie Julia Roberts po kilku ucieczkach sprzed o\u0142tarza postanawia dowiedzie\u0107 si\u0119 w ko\u0144cu czego\u015b o sobie, zamiast wtapia\u0107 si\u0119 i znika\u0107 w osobie, z kt\u00f3r\u0105 tworzy zwi\u0105zek \u2013 symbolem tego zagadnienia w filmie staje si\u0119 zabawny w\u0105tek dotycz\u0105cy jajek \u2013 bohaterka grana przez Roberts mia\u0142a ulubiony spos\u00f3b przygotowywania jajek w zale\u017cno\u015bci od tego, jaki spos\u00f3b lubi\u0142 najbardziej jej narzeczony. Po przeprowadzeniu dialogu wewn\u0119trznego i pr\u00f3b empirycznych na jajkach dochodzi do wniosku, \u017ce w og\u00f3le ich nie lubi\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n Brzmi absurdalnie? Tylko pozornie! Ka\u017cdy z nas miewa tendencj\u0119 do tego, aby w relacji zapomina\u0107 o w\u0142asnej przestrzeni i relacji ze swoim JA \u2013 dopasowujemy si\u0119, odk\u0142adamy na bok nasze pragnienia, pasje i przekonania, cz\u0119sto borykamy si\u0119 z nieprzepracowanymi problemami, traumami z poprzednich zwi\u0105zk\u00f3w i nawykami, kt\u00f3re mog\u0105 te obecn\u0105 relacj\u0119 popsu\u0107 w ekspresowym tempie. Aby zatem zadba\u0107 o zwi\u0105zek, najpierw zadbaj o siebie \u2013 brzmi bardzo prosto i niezbyt odkrywczo, prawda? A mimo wszystko nie umiemy tej zasady wprowadzi\u0107 w \u017cycie. Zw\u0142aszcza kobiety chc\u0105 zadowoli\u0107 wszystkich wok\u00f3\u0142 i zapominaj\u0105 o sobie. Co dalej? Moje rady dla Ciebie s\u0105 proste\u2026<\/p>\n Odpowiedz sobie na podstawowe pytania<\/b><\/p>\n Znajd\u017a przestrze\u0144 i czas potrzebne do tego, aby zastanowi\u0107 si\u0119 nad swoimi pragnieniami. Niech Twoim has\u0142em przewodnim stanie si\u0119 my\u015bl:\u00a0<\/span><\/p>\n FAKT, \u017bE KOGO\u015a KOCHASZ, NIE OZNACZA, \u017bE POKOCHASZ \u017bYCIE Z T\u0104 OSOB\u0104<\/b><\/p>\n Mi\u0142o\u015b\u0107 to nie wszystko \u2013 nie chodzi o to, \u017ceby patrze\u0107 sobie nawzajem w oczy, ale \u017ceby zgodnie patrze\u0107 w tym samym kierunku. Zastan\u00f3w si\u0119 zatem nad tym, jak widzisz swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107, jakie masz aspiracje i czy to, w jaki spos\u00f3b chcesz \u017cy\u0107, nie k\u0142\u00f3ci si\u0119 z perspektyw\u0105 twojego partnera. Nieraz zdarza si\u0119, \u017ce rozmowy tak podstawowe mi\u0119dzy partnerami, jak ch\u0119\u0107 posiadania dzieci, nie maj\u0105 w og\u00f3le przed \u015blubem miejsca, co jest powa\u017cnym b\u0142\u0119dem i prowadzi do nieporozumie\u0144, k\u0142\u00f3tni i rozwod\u00f3w (a to tylko jeden prosty przyk\u0142ad).<\/p>\n Samo poddanie w\u0142asnych pragnie\u0144 wiwisekcji nie wystarczy \u2013 pami\u0119taj, aby stawia\u0107 siebie na pierwszym miejscu, kiedy szukasz partnera \u017cyciowego i rzeczywi\u015bcie bierz pod uwag\u0119 w\u0142asne potrzeby. Takie podej\u015bcie sprawi, \u017ce nie zmarnujesz czasu swojego i drugiej osoby. Wiele os\u00f3b, zw\u0142aszcza niestety kobiet, wracaj\u0105c z pierwszej randki nie zastanawia si\u0119 nad tym, czy sp\u0119dzi\u0142o mi\u0142o czas, ale nad tym, czy mi\u0142o czas sp\u0119dzi\u0142a druga osoba. Co si\u0119 dzieje dalej? Idziemy na kolejn\u0105 randk\u0119 z osob\u0105, kt\u00f3ra nas kompletnie nie interesuje podekscytowani tym, \u017ce zostali\u015bmy \u201epolubieni\u201d.<\/p>\n A jak Twoje poprzednie zwi\u0105zki wp\u0142ywaj\u0105 na obecny?<\/b><\/p>\n Brak dok\u0142adnego wgl\u0105du we w\u0142asne wn\u0119trze i nieprzepracowane problemy powoduj\u0105, \u017ce bardzo cz\u0119sto przenosimy traumy ze zwi\u0105zku na zwi\u0105zek \u2013 na przyk\u0142ad wtedy, gdy chorobliwa zazdro\u015b\u0107 wywo\u0142ana zdrad\u0105 poprzedniego partnera ujawnia si\u0119 bez przes\u0142anek o zdradzie w kolejnej relacji. Cz\u0119sto niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci wywo\u0142ane niepowodzeniami w prywatnym lub mi\u0142osnym \u017cyciu oddzia\u0142uje p\u00f3\u017aniej na relacje z nowym partnerem \u2013 st\u0105d w ko\u0144cu mi\u0119dzy innymi bior\u0105 si\u0119 natr\u0119tne pytania: \u201eczy Ty mnie w og\u00f3le jeszcze kochasz?\u201d albo szanta\u017ce emocjonalne: \u201eja Ci\u0119 ju\u017c w og\u00f3le nie obchodz\u0119!\u201d, kt\u00f3re regularnie niszcz\u0105 zwi\u0105zek u podstaw, gdzie prym powinny wie\u015b\u0107 zaufanie, szczero\u015b\u0107 i otwarto\u015b\u0107, a nie wojny podjazdowe i manipulacja.<\/p>\n Jaki z tego wniosek?<\/b><\/p>\n Brak poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, wgl\u0105du we w\u0142asne pragnienia i potrzeby oraz stawiania na pierwszym miejscu siebie, sprawiaj\u0105, \u017ce coraz wi\u0119cej zwi\u0105zk\u00f3w zaliczamy do nieudanych. Brak dobrej relacji z samym sob\u0105 powoduje bowiem, \u017ce nie potrafimy zbudowa\u0107 takiej relacji z drugim cz\u0142owiekiem. Jakie s\u0105 tego efekty? Wed\u0142ug danych GUS przyczyn\u0105 a\u017c 42% rozwod\u00f3w jest tak zwane niedopasowanie charakter\u00f3w \u2013 \u017ceby\u015bmy chocia\u017c mogli z czystym sumieniem stwierdzi\u0107, \u017ce znali\u015bmy przed \u015blubem dobrze samego siebie, o partnerze ju\u017c nie wspominaj\u0105c, mo\u017ce w\u00f3wczas rozwod\u00f3w by\u0142oby mniej, tak samo jak nieprzemy\u015blanych i nieudanych relacji.<\/p>\n Kluczem do szcz\u0119\u015bliwego zwi\u0105zku jest zatem przede wszystkim \u015bwiadomo\u015b\u0107. Bardzo wielu zwi\u0105zkom brakuje porz\u0105dnego fundamentu. Natomiast, je\u017celi obie strony s\u0105 \u015bwiadome swoich potrzeb oraz emocji, i\u00a0nast\u0119puje wymiana tych informacji, taka relacja ma szanse na to, \u017ceby sta\u0107 si\u0119 silna. Gdy jeste\u015bmy (samo)\u015bwiadomi, stajemy si\u0119 ciekawi siebie, obserwujemy nawzajem swoje zachowania, staramy si\u0119 zrozumie\u0107 drug\u0105 stron\u0119 i zadajemy sobie pytania o przyczyny tych zachowa\u0144 drugiej strony. W\u00a0zwi\u0105zku stawiaj\u0105cym na samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 obojga partner\u00f3w chodzi r\u00f3wnie\u017c o dostrzeganie w\u0142asnych b\u0142\u0119d\u00f3w i\u00a0umiej\u0119tno\u015b\u0107 (ch\u0119\u0107) ich poprawy. Taka postawa pozwala na samodoskonalenie siebie, a Wasza relacja tylko na tym skorzysta.<\/p>\n Zach\u0119cam Was zatem do zadawania sobie pyta\u0144 o swoje potrzeby, oczekiwania oraz \u015bwiadomo\u015b\u0107 w dzia\u0142aniu, a tak\u017ce do s\u0142uchania Waszych partner\u00f3w i regularnej wymiany my\u015bli na tematy najwa\u017cniejsze, dotycz\u0105ce emocji i oczekiwa\u0144 wobec drugiej osoby. Gwarantuj\u0119, \u017ce w ten spos\u00f3b droga do zdrowego zwi\u0105zku stanie si\u0119 du\u017co prostsza.<\/p>\n Dawid \u015awistek \u2013 Pierwszy Polski HAXTER<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n Dawid \u015awistek<\/b>\u00a0\u2013 ekspert od relacji damsko-m\u0119skich, przedsi\u0119biorca, autor ksi\u0105\u017cek i osi\u0105gaj\u0105cy niezwyk\u0142e sukcesy TikToker.<\/p>\n To tak\u017ce niezwykle charyzmatyczny m\u00f3wca. Przez ostatnich kilka lat, wyst\u0119puj\u0105c na wielu konferencjach, uzyskiwa\u0142 liczne nagrody publiczno\u015bci oraz dzieli\u0142 scen\u0119 z wieloma gwiazdami z Polski i \u015bwiata. W\u015br\u00f3d nich znale\u017ani si\u0119 m.in.: Brian Tracy, Kevin Hogan, Mateusz Grzesiak czy Marcin Prokop. W 2021 roku rozpocz\u0105\u0142 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142alno\u015b\u0107 na TikToku, zak\u0142adaj\u0105c profil @polski_haxter. W swoich filmach porusza w szeroki spos\u00f3b temat relacji damsko-m\u0119skich, promuj\u0105c jednocze\u015bnie nowoczesny model \u015bwiadomego m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3rego okre\u015bli\u0142 mianem HAXTER. Jego dzia\u0142alno\u015b\u0107 zosta\u0142a doceniona przez liczne grono obserwator\u00f3w (ponad 295 tysi\u0119cy os\u00f3b), zdobywaj\u0105c przy tym ogromne zasi\u0119gi w postaci ponad 62 milion\u00f3w wy\u015bwietle\u0144 oraz ponad 4 milion\u00f3w polubie\u0144. Profil @polski_haxter ka\u017cdego dnia anga\u017cuje do szerokiej dyskusji na temat relacji, czego efektem s\u0105 dziesi\u0105tki tysi\u0119cy komentarzy i udost\u0119pnie\u0144 jego film\u00f3w.<\/p>\n Kim jest Haxter?<\/b><\/p>\n Haxter to nowe autorskie poj\u0119cie stworzone przez Dawida \u015awistka. Haxter to zbi\u00f3r cech osobowo\u015bci, opisuj\u0105cych \u015bwiadomego m\u0119\u017cczyzn\u0119, kt\u00f3ry patrzy trze\u017awym okiem na otaczaj\u0105cy go \u015bwiat i jest w stanie dostrzec prawd\u0119 o rzeczywisto\u015bci bez ulegania w\u0142asnym emocjom. Ma r\u00f3wnie\u017c swoje w\u0142asne zdanie i nie popada w skrajno\u015bci. Kluczow\u0105 cech\u0105 Haxtera jest jego podej\u015bcie do relacji z kobietami. Chce je zrozumie\u0107 i dobrze pozna\u0107, aby zudowa\u0107 zdrowy zwi\u0105zek i ca\u0142y czas go rozwija\u0107. Haxter buduje trwa\u0142e relacje dzi\u0119ki \u015bwiadomo\u015bci swoich potrzeb i emocji. Haxterskie podej\u015bcie pokazuje r\u00f3wnie\u017c, jak mo\u017cna rozmawia\u0107 otwarcie o emocjach i jednocze\u015bnie by\u0107 m\u0119skim.<\/p>\n Dawid \u015awistek jest pierwszym polskim Haxterem oraz tw\u00f3rc\u0105 tego poj\u0119cia. Wszystko zacz\u0119\u0142o si\u0119 od za\u0142o\u017cenia profilu na TikToku @polski_haxter w marcu 2021 roku. Dawid zacz\u0105\u0142 dzieli\u0107 si\u0119 swoimi przemy\u015bleniami na temat relacji damsko-m\u0119skich. W zaledwie 2,5 miesi\u0105ca zbudowa\u0142 wok\u00f3\u0142 swojej marki spo\u0142eczno\u015b\u0107 100 tysi\u0119cy os\u00f3b chc\u0105cych budowa\u0107 \u015bwiadomie zwi\u0105zki, a jego filmy zosta\u0142y odtworzone ponad 62 miliony razy. Ogl\u0105daj\u0105 go zar\u00f3wno kobiety jak i m\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy chc\u0105 co\u015b zmieni\u0107 w swoich zwi\u0105zkach. Obserwuj\u0105c historie swoich odbiorc\u00f3w, Dawid doszed\u0142 do wniosku, \u017ce w Polsce brakuje poj\u0119cia okre\u015blaj\u0105cego \u015bwiadomego m\u0119\u017cczyzn\u0119, zaanga\u017cowanego w sw\u00f3j zwi\u0105zek. W ten spos\u00f3b powsta\u0142o poj\u0119cie HAXTER.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Budowanie relacji z drugim cz\u0142owiekiem to nieraz tytaniczna praca, kt\u00f3ra wymaga szczeg\u00f3lnych umiej\u0119tno\u015bci z naszej strony? Nieprawda! Nale\u017cy oczywi\u015bcie otworzy\u0107 si\u0119 na partnera i jego potrzeby oraz przemy\u015blenia, ale w pierwszej kolejno\u015bci musisz zbudowa\u0107 relacj\u0119 z samym sob\u0105, aby m\u00f3c p\u00f3\u017aniej umiej\u0119tnie i w zupe\u0142nie naturalny spos\u00f3b piel\u0119gnowa\u0107 zwi\u0105zek z…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":7005,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[380,48],"tags":[712,678,675,676,707,710,708,713,711,714,709,673],"class_list":["post-7004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spoleczenstwo","category-styl-zycia","tag-emocje","tag-haxter","tag-kobieta","tag-mezczyzna","tag-milosc","tag-problemy","tag-relacja","tag-rozmowa","tag-samotnosc","tag-swiadomosc","tag-zrozumienie","tag-zwiazek"],"acf":[],"yoast_head":"\n