{"id":5770,"date":"2021-08-27T16:28:28","date_gmt":"2021-08-27T14:28:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=5770"},"modified":"2021-08-27T16:28:28","modified_gmt":"2021-08-27T14:28:28","slug":"dobrodziejstwa-owocow-jagodowych","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/","title":{"rendered":"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH"},"content":{"rendered":"<p><strong>W Polsce owoce jagodowe s\u0105 bardzo popularne. Zawieraj\u0105 mn\u00f3stwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a w dodatku s\u0105 przepyszne. Idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w postaci sok\u00f3w oraz przetwor\u00f3w i d\u017cem\u00f3w.\u00a0 Jakie dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci maj\u0105 owoce jagodowe, kt\u00f3re dojrzewaj\u0105 w sierpniu?<\/strong><\/p>\n<p>\u015awie\u017cymi owocami jagodowymi mo\u017cemy si\u0119 cieszy\u0107 w naszym kraju w najcieplejszych miesi\u0105cach. Sezon na nie trwa wi\u0119c w pe\u0142ni! W sierpniu dojrzewaj\u0105 aronia i je\u017cyny ca\u0142y czas mo\u017cemy tak\u017ce kosztowa\u0107 pysznych porzeczek, malin, czy bor\u00f3wek ameryka\u0144skich. Wszystkie te owoce maj\u0105 szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych, dlatego s\u0105 zaliczane do grona produkt\u00f3w \u201eSuperfood\u201d. Owoce jagodowe to \u017ar\u00f3d\u0142o zdrowia i dobrego samopoczucia. Zawieraj\u0105 du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re ochraniaj\u0105 nasz organizm przed tzw. wolnymi rodnikami. Idealnie komponuj\u0105 si\u0119 w np. diecie cukrzyk\u00f3w, poniewa\u017c maj\u0105 bardzo korzystny indeks glikemiczny oraz poprawiaj\u0105 gospodark\u0119 w\u0119glowodanow\u0105 organizmu. Z racji du\u017cej ilo\u015bci przeciwutleniaczy owoce jagodowe maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Ze wzgl\u0119du na zawarte w nich kwas elagowy i resweratrol zmniejszaj\u0105 ryzyko zachorowania na niekt\u00f3re rodzaje nowotwor\u00f3w. Owoce jagodowe pomagaj\u0105 te\u017c w zmniejszeniu poziomu z\u0142ego cholesterolu (LDL) we krwi oraz zapobiegaj\u0105 utlenianiu cholesterolu znajduj\u0105cego si\u0119 w naszym organizmie \u2013 co z kolei mog\u0142oby si\u0119 przyczyni\u0107 do niebezpiecznych zmian mia\u017cd\u017cycowych.\u00a0 Co wi\u0119cej, zawieraj\u0105 w sobie du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 b\u0142onnika, kt\u00f3ry korzystnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad trawienny naszego organizmu. Owoce jagodowe \u015bwietnie wp\u0142ywaj\u0105 te\u017c na prac\u0119 naszego uk\u0142adu nerwowego, poprawiaj\u0105c np. komunikacj\u0119 mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi obszarami m\u00f3zgu.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz walor\u00f3w stricte zdrowotnych, regularne spo\u017cywanie tych owoc\u00f3w mo\u017ce poprawi\u0107 tak\u017ce nasz wygl\u0105d! Poprzez du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 witaminy C, antyoksydant\u00f3w oraz karotenoid\u00f3w, zapobiegaj\u0105 procesom starzenia si\u0119 sk\u00f3ry i poprawiaj\u0105 wygl\u0105d naszej sk\u00f3ry, pomagaj\u0105 te\u017c w wytwarzaniu kolagenu.<\/p>\n<p>Lista dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci owoc\u00f3w jagodowych zdaje si\u0119 nie mie\u0107 ko\u0144ca. Zdecydowanie najlepsz\u0105 form\u0105 przyswajania zawartych w nich sk\u0142adnik\u00f3w b\u0119d\u0105 \u015bwie\u017co wyciskane soki oraz przepyszne smoothie:<\/p>\n<p><em>\u015awie\u017co wyciskany sok jest tutaj bezkonkurencyjny <\/em>\u2013 komentuje Robert Zimnoch, z Kuvings Polska &#8211; <em>\u00a0Jak si\u0119 okazuje, po zjedzeniu owoc\u00f3w do organizmu dostaje si\u0119 tylko 17% sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w nich zawartych, natomiast wypijaj\u0105c szklank\u0119 \u015bwie\u017co wyciskanego soku ju\u017c w przeci\u0105gu 15 min do naszego cia\u0142a przedostaje si\u0119 a\u017c 75% sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych zawartych w tych owocach. Wch\u0142anialno\u015b\u0107 jest wi\u0119c a\u017c ponad 4 razy wi\u0119ksza! Zdecydowanie stawiajmy na soki i smoothie z owoc\u00f3w jagodowych. Tego typu owoce s\u0105 jednak bardzo cz\u0119sto wykorzystywane tak\u017ce do przygotowania d\u017cem\u00f3w i przetwor\u00f3w na jesie\u0144. Korzystanie z wolnoobrotowej wyciskarki\u00a0 da nam zar\u00f3wno pyszny, jednolity, bogaty w sk\u0142adniki od\u017cywcze sok lub smoothie, ale tak\u017ce produkt uboczny w postaci pulpy. Mo\u017ce by\u0107 ona \u015bwietn\u0105 podstaw\u0105 do robienia jesiennych przetwor\u00f3w i d\u017cem\u00f3w. Tego typu owocowa masa jest ju\u017c pozbawiona soku, a wi\u0119c przyrz\u0105dzaj\u0105c weki, nie musimy zbyt d\u0142ugo jej gotowa\u0107 (sma\u017cy\u0107) wraz z cukrem w celu redukcji i odparowania przed umieszczeniem w s\u0142oiczkach \u00a0\u2013 <\/em>m\u00f3wi Robert Zimnoch, dystrybutor marki Kuvings Polska.<em>\u00a0 <\/em><\/p>\n<p>Poni\u017cej przedstawiamy kilka pomys\u0142\u00f3w na wykorzystanie owoc\u00f3w jagodowych w diecie oraz przepisy na soki i smoothie z wykorzystaniem tych owoc\u00f3w:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Jagody \u2013 zastrzyk witamin<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Niekwestionowana kr\u00f3lowa w rodzinie owoc\u00f3w jagodowych. Posiada wiele witamin z grupy A, B1, B2, E,C, PP. Bogata w kwas foliowy i b\u0142onnik. W swoim sk\u0142adzie posiada r\u00f3wnie\u017c wiele minera\u0142\u00f3w np. fosfor, cynk wap\u0144, \u017celazo, potas.<\/p>\n<p><u>Przepis na sok z jag\u00f3d:<\/u><\/p>\n<p>&#8211; 2 szklanki jag\u00f3d<\/p>\n<p>&#8211; 0,5 cytryny<\/p>\n<p>&#8211; szklanka li\u015bci jarmu\u017cu<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Po dok\u0142adnym umyciu, sk\u0142adniki na przemian wk\u0142adamy do wolnoobrotowej wyciskarki do sok\u00f3w<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Maliny \u2013 na odchudzanie<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Malina zawieraj\u0105 du\u017co b\u0142onnika, dzi\u0119ki czemu ich regularne spo\u017cywanie bardo pomaga w procesach trawiennych. Dodatkowo witaminy: C,E,B1,B2,B6 oraz s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych takich jak: magnez, potas, wap\u0144, \u017celazo. Li\u015bcie\u00a0malin (o nich tak\u017ce warto pami\u0119ta\u0107) zawieraj\u0105 natomiast garbniki, flawonoidy, fenolokwasy.<\/p>\n<p><u>\u00a0<\/u><\/p>\n<p><u>Przepis na sok z malin:<\/u><\/p>\n<p>&#8211; 2 szklanki malin<\/p>\n<p>&#8211; 1 limonka<\/p>\n<p>&#8211; 0,5 szklanki mi\u0119ty<\/p>\n<p>Po dok\u0142adnym umyciu, sk\u0142adniki na przemian wk\u0142adamy do wolnoobrotowej wyciskarki do sok\u00f3w<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Je\u017cyny \u2013 spos\u00f3b na przezi\u0119bienie<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Je\u017cyna bogata jest przede wszystkim w witaminy A,C,E,K. Sok z je\u017cyn ma wi\u0119c doskona\u0142e w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne. Dodatkowo zawiera wiele minera\u0142\u00f3w np. fosfor, wap\u0144, cynk, potas, \u017celazo, magnez.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Przepis na sok z je\u017cyn:<\/u><\/p>\n<p>&#8211; 2 szklanki je\u017cyn<\/p>\n<p>&#8211; szklanka natki pietruszki<\/p>\n<p>&#8211; 1 jab\u0142ko<\/p>\n<p>Po dok\u0142adnym umyciu, sk\u0142adniki na przemian wk\u0142adamy do wolnoobrotowej wyciskarki do sok\u00f3w<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Bor\u00f3wka ameryka\u0144ska &#8211; \u00a0pomaga w odchudzaniu<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Bor\u00f3wka ameryka\u0144ska w swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bciach posiada szereg witamin m.in. A,C,E,K, B6 oraz soli mineralnych i minera\u0142\u00f3w: wapnia, fosforu, magnezu, sodu, \u017celaza, czy selenu. Idealna dla os\u00f3b na diecie odchudzaj\u0105cej, ze wzgl\u0119du na bardzo nisk\u0105 kaloryczno\u015b\u0107.<\/p>\n<p><u>Przepis na smoothie z bor\u00f3wki ameryka\u0144skiej:<\/u><\/p>\n<p>&#8211; 2 szklanki bor\u00f3wki ameryka\u0144skiej<\/p>\n<p>&#8211; 1 seler naciowy<\/p>\n<p>&#8211; 0,5 pomara\u0144cza<\/p>\n<p>Po dok\u0142adnym umyciu, sk\u0142adniki na przemian wk\u0142adamy do wolnoobrotowej wyciskarki do sok\u00f3w (pami\u0119tajmy o u\u017cyciu sita do smoothie)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Czarna porzeczka \u2013 bogactwo witaminy C<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Czarna porzeczka jest \u017ar\u00f3d\u0142em ogromnej ilo\u015bci witaminy C. Zawiera a\u017c 260% dziennego zapotrzebowania na t\u0105 witamin\u0119! Dodatkowo zawiera wiele antyoksydant\u00f3w.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><u>Przepis na sok z czarnej porzeczki:<\/u><\/p>\n<p>&#8211; 2 szklanki czarnej porzeczki<\/p>\n<p>&#8211; 1 por<\/p>\n<p>&#8211; 1 gruszka<\/p>\n<p>Po dok\u0142adnym umyciu, sk\u0142adniki na przemian wk\u0142adamy do wolnoobrotowej wyciskarki do sok\u00f3w<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Aronia \u2013 spos\u00f3b na wolne rodniki<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Aronia tak jak pozosta\u0142e owoce jest bogata w wiele sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych oraz witamin m.in. \u00a0\u017celazo, wap\u0144, mied\u017a, jod, bor, mangan oraz witaminy C, B2, B3, B9 oraz E. W aronii znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c flawonoidy, rutyna, antocyjany, kwercetyna, leukocyjany, katechiny. Zwi\u0105zki te pomagaj\u0105 zwalcza\u0107 wolne rodniki.<\/p>\n<p><u>Przepis na sok z aronii:<\/u><\/p>\n<p>&#8211; 2 szklanki aronii<\/p>\n<p>&#8211; 1 seler<\/p>\n<p>&#8211; 2 \u015bliwki<\/p>\n<p>Po dok\u0142adnym umyciu, sk\u0142adniki na przemian wk\u0142adamy do wolnoobrotowej wyciskarki do sok\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Polsce owoce jagodowe s\u0105 bardzo popularne. Zawieraj\u0105 mn\u00f3stwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a w dodatku s\u0105 przepyszne. Idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w postaci sok\u00f3w oraz przetwor\u00f3w i d\u017cem\u00f3w.\u00a0 Jakie dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci maj\u0105 owoce jagodowe, kt\u00f3re dojrzewaj\u0105 w sierpniu? \u015awie\u017cymi owocami jagodowymi mo\u017cemy si\u0119 cieszy\u0107 w naszym kraju w najcieplejszych miesi\u0105cach&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":5771,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[351],"class_list":["post-5770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii-en","tag-kuvings"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W Polsce owoce jagodowe s\u0105 bardzo popularne. Zawieraj\u0105 mn\u00f3stwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a w dodatku s\u0105 przepyszne. Idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w postaci sok\u00f3w oraz przetwor\u00f3w i d\u017cem\u00f3w.\u00a0 Jakie dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci maj\u0105 owoce jagodowe, kt\u00f3re dojrzewaj\u0105 w sierpniu? \u015awie\u017cymi owocami jagodowymi mo\u017cemy si\u0119 cieszy\u0107 w naszym kraju w najcieplejszych miesi\u0105cach....\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-27T14:28:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"908\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1210\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/\",\"url\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/\",\"name\":\"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-27T14:28:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg\",\"width\":908,\"height\":1210},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH | Businessman Today","og_description":"W Polsce owoce jagodowe s\u0105 bardzo popularne. Zawieraj\u0105 mn\u00f3stwo witamin i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, a w dodatku s\u0105 przepyszne. Idealnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w postaci sok\u00f3w oraz przetwor\u00f3w i d\u017cem\u00f3w.\u00a0 Jakie dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci maj\u0105 owoce jagodowe, kt\u00f3re dojrzewaj\u0105 w sierpniu? \u015awie\u017cymi owocami jagodowymi mo\u017cemy si\u0119 cieszy\u0107 w naszym kraju w najcieplejszych miesi\u0105cach....","og_url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2021-08-27T14:28:28+00:00","og_image":[{"width":908,"height":1210,"url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/","url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/","name":"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg","datePublished":"2021-08-27T14:28:28+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pmn-koktajl-jagodowy-pysznie.jpg","width":908,"height":1210},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/dobrodziejstwa-owocow-jagodowych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"DOBRODZIEJSTWA OWOC\u00d3W JAGODOWYCH"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5770"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5773,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5770\/revisions\/5773"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5771"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}