Jako trener mentalny, bardzo cz\u0119sto s\u0142ysza\u0142em i jeszcze pewnie wielokrotnie us\u0142ysz\u0119: \u201eale to oczywiste, \u017ce ka\u017cdy ma zasoby\u201d, \u201eprzecie\u017c to oczywiste, \u017ce\u00a0\u015bwiadomo\u015b\u0107 jest bardzo wa\u017cna, \u201eto jest oczywiste, ale nie jest to \u0142atwe\u201d. W ostatnich 10 latach sp\u0119dzi\u0142em tysi\u0105ce godzin na indywidualnych rozmowach z lud\u017ami wielu zawod\u00f3w, w tym 4 lata ze sportowcami oraz ze swoim dialogiem wewn\u0119trznym, nieustannie \u201eucz\u0105c si\u0119 ich\u201d, ws\u0142uchuj\u0105c si\u0119 w\u00a0ich spos\u00f3b my\u015blenia, a tak\u017ce obserwuj\u0105c i oceniaj\u0105c skuteczno\u015b\u0107 zachowa\u0144.<\/p>\n
Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 frazy: \u201eprzecie\u017c to oczywiste..\u201d, wypowiadanej przez moich klient\u00f3w by\u0142a liczona w w grubych setkach. Najpopularniejsze z nich to : przecie\u017c to oczywiste, \u017ce: \u25a0 trzeba by\u0107 zdeterminowanym, \u25a0 nie mo\u017cna si\u0119 poddawa\u0107, \u25a0 trzeba my\u015ble\u0107 pozytywnie<\/p>\n
\u25a0 nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych jest wa\u017cna<\/p>\n
\u25a0 odpowiednie od\u017cywianie r\u00f3wnie\u017c<\/p>\n
\u25a0 hobby to istotna cz\u0119\u015b\u0107 \u017cycia cz\u0142owieka<\/p>\n
Jednym z moich klient\u00f3w jest trener reprezentacji Polski \u2013 pan Adam Nawa\u0142ka. Za nami ponad 70 spotka\u0144, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mog\u0142em i mog\u0119 nadal by\u0107 blisko procesu rozwoju polskiej kadry narodowej w pi\u0142ce no\u017cnej. Obecny selekcjoner nie zastanawia\u0142 si\u0119, czy du\u017ca cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 rozm\u00f3w z pi\u0142karzami b\u0119d\u0105cymi w\u00a0 reprezentacji lub w jej szerokim kr\u0119gu zainteresowa\u0144, jest \u201eoczywist\u0105 oczywisto\u015bci\u0105\u201d, tylko po prostu to robi\u0142. Nie dywagowa\u0142, czy pi\u0142karze traktuj\u0105 gr\u0119 dla reprezentacji z zaszczytem i dum\u0105 (co pewnie te\u017c powinno by\u0107 \u201eoczywist\u0105 oczywisto\u015bci\u0105\u201d), tylko realizowa\u0142 wiele dzia\u0142a\u0144, aby na pewno tak by\u0142o. U wielu trener\u00f3w (mened\u017cer\u00f3w) tych \u201eoczywistych oczywisto\u015bci\u201d jest za du\u017co, a\u00a0 za ma\u0142o konretnych dzia\u0142a\u0144, aby by\u0142y one faktami, a nie tylko oczywisto\u015bciami. Codzienno\u015b\u0107 w sporcie (\u017cyciu) i fakty Pi\u0142ka no\u017cna, czy siatk\u00f3wka, to opr\u00f3cz kopania i odbijania pi\u0142ki, ustawiczne radzenie sobie z trudnymi sytuacjami iz\u00a0samym sob\u0105, a tak\u017ce optymalne zarz\u0105dzanie swoimi kompetencjami lub s\u0142abo\u015bciami.<\/p>\n
Czym opr\u00f3cz smutku, rozczarowania i stresu mog\u0105 by\u0107 nasze pora\u017cki? Mog\u0105 i powinny by\u0107 one treningiem naszego sposobu my\u015blenia oraz skarbnic\u0105 informacji zwrotnych. Spo\u017cytkowanie tych informacji nast\u0105pi w wi\u0119kszym stopniu, je\u015bli b\u0119d\u0105 przez nas realizowane dwie zasady: \u201epit-stop\u201d i \u201ezmiana dotychczasowego schematu\u201d. W Formule 1 \u201epit-stop\u201d pozwala kierowcom na fantastyczne osi\u0105gi w pr\u0119dko\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c na du\u017ce liczby przejechanych kilometr\u00f3w. \u201ePit-stop\u201d w codziennym funkcjonowaniu F1 jest konieczno\u015bci\u0105 lub realizowan\u0105 \u201eoczywist\u0105 oczywisto\u015bci\u0105\u201d. Przepa\u015b\u0107 dzieli bycie mistrzem w teorii od bycia mistrzem w realizowaniu konkretnych zachowa\u0144. Praktycznie ka\u017cdy z nas mia\u0142 okazj\u0119 realizowa\u0107 swoje \u201epit- -stopy\u201d w \u017cyciu, chocia\u017cby w postaci obowi\u0105zkowego przegl\u0105du samochodu lub wizyty u lekarza. Zach\u0119cam do tego, aby przynajmniej raz na p\u00f3\u0142 roku wybra\u0107 sobie wa\u017cny obszar swojego \u017cycia i zjecha\u0107 do \u201epit-stopu\u201d. Po co? Aby zweryfikowa\u0107 swoje schematy my\u015blenia, zachowa\u0144, komunikacji, czy relacji z innymi. Po co? Dla uzyskania informacji, czy nadal mog\u0119 funkcjonowa\u0107 w ten spos\u00f3b, czy jednak nale\u017ca\u0142oby co\u015b zmieni\u0107. My\u015blenie wed\u0142ug schemat\u00f3w jest naturalnym mechanizmem i jest nam ono bardzo potrzebne na co dzie\u0144.<\/p>\n
Natomiast w drodze na szczyty biznesowe, sportowe, czy szczyty \u017cycia prywatnego, bardzo wa\u017cne jest to, aby zmienia\u0107 swoje schematy, a przynajmniej na pewno je weryfikowa\u0107. Dop\u00f3ki nasz schemat jest skuteczny, mo\u017cemy go stosowa\u0107, ale w momencie kiedy zaliczamy kolejn\u0105 pora\u017ck\u0119, nale\u017cy zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 w danym momencie nad nowym schematem.Natomiast w drodze na swoje szczyty biznesowe, sportowe czy szczyty \u017cycia prywatnego bardzo wa\u017cne jest zmienia\u0107 swoje schematy a na pewno je weryfikowa\u0107 poniewa\u017c dop\u00f3ki nasz schemat jest skuteczny to go stosujmy ale w momencie kiedy zaliczamy kolejn\u0105 pora\u017ck\u0119 nale\u017cy zacz\u0105\u0107 pracowa\u0107 w\u00a0danym momencie nad nowym schematem. Jeste\u015bmy mocni, jeste\u015bmy s\u0142abi i jeste\u015bmy \u015bmieszni (ja oczywi\u015bcie r\u00f3wnie\u017c) Pewien fragment ksi\u0105\u017cki Pablo Coehlo \u201eBy\u0107 jak b\u0142\u0119kitna rzeka\u201d, przemawia do mnie bardzo mocno i jest jednym z obowi\u0105zkowych element\u00f3w moich w\u0142asnych pit-stop\u00f3w: \u201eJaki\u015b pan spyta\u0142 mojego przyjaciela Jamie Cohena: \u2013 Prosz\u0119 mi powiedzie\u0107, co jest naj\u015bmieszniejsze w ludziach.<\/p>\n
Cohen odpowiedzia\u0142: \u2013 Zawsze my\u015bl\u0105 na odwr\u00f3t\u00a0\u2013 spieszy im si\u0119 do doros\u0142o\u015bci, a potem wzdychaj\u0105 za utraconym dzieci\u0144stwem. Trac\u0105 zdrowie, by zdoby\u0107 pieni\u0105dze, potem trac\u0105 pieni\u0105dze, by odzyska\u0107 zdrowie. Z trosk\u0105 my- \u015bl\u0105 o przysz\u0142o\u015bci, zapominaj\u0105c o chwili obecnej i w ten spos\u00f3b nie prze\u017cywaj\u0105 ani tera\u017aniejszo\u015bci, ani przysz\u0142o\u015bci. \u017byj\u0105 jakby nie mieli umrze\u0107, a umieraj\u0105, jakby nigdy nie \u017cyli\u201d. Niby dla wielu z nas s\u0105 to\u201doczywiste oczywisto\u015bci\u201d, a jednak bardzo cz\u0119sto wpadamy w ten schemat my\u015blenia i zachowa\u0144 w naszym codziennym \u017cyciu. Pan Janusz Gajos \u2013 jeden z pi\u0119ciu bohater\u00f3w filmu dokumentalnego \u201eDroga do Mistrzostwa\u201d \u2013 za kulisami powiedzia\u0142, \u017ce wed\u0142ug niego w \u017cyciu jedn\u0105 z najcenniejszych warto\u015bci jest \u015bwiadomo\u015b\u0107. W sporcie i biznesie wa\u017cna jest \u015bwiadomo\u015b\u0107 oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 bycia SKUTECZNYM, dlatego zach\u0119cam do zweryfikowania obszar\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 dla nas \u201eoczywist\u0105 oczywisto\u015bci\u0105\u201d, ale nie nawykiem \u2013 obszar\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 obecne w naszej \u015bwiadomo\u015bci, natomiast za rzadko przechodz\u0105 w konkretne dzia\u0142anie: odpoczynek, relaks, dodatkowa praca, dodatkowy trening oraz wiele, wiele innych. Uwa\u017cajmy na my\u015blenie typu \u201eto jest oczywista oczywisto\u015b\u0107\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jako trener mentalny, bardzo cz\u0119sto s\u0142ysza\u0142em i jeszcze pewnie wielokrotnie us\u0142ysz\u0119: \u201eale to oczywiste, \u017ce ka\u017cdy ma zasoby\u201d, \u201eprzecie\u017c to oczywiste, \u017ce\u00a0\u015bwiadomo\u015b\u0107 jest bardzo wa\u017cna, \u201eto jest oczywiste, ale nie jest to \u0142atwe\u201d. W ostatnich 10 latach sp\u0119dzi\u0142em tysi\u0105ce godzin na indywidualnych rozmowach z lud\u017ami wielu zawod\u00f3w, w tym 4…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":487,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-1623","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza"],"acf":[],"yoast_head":"\n