{"id":14178,"date":"2026-05-14T13:22:13","date_gmt":"2026-05-14T11:22:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=14178"},"modified":"2026-05-14T13:22:13","modified_gmt":"2026-05-14T11:22:13","slug":"urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/","title":{"rendered":"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem"},"content":{"rendered":"<p><strong>Je\u015bli odczuwasz przewlek\u0142e wyczerpanie organizmu, przeci\u0105\u017cenie psychiczne i trudno\u015bci z regeneracj\u0105, mo\u017cesz cierpie\u0107 na zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia (ME\/CFS). To powa\u017cna choroba wymagaj\u0105ca diagnostyki i leczenia. Eksperci zauwa\u017caj\u0105, \u017ce wsp\u00f3\u0142czesny styl pracy coraz cz\u0119\u015bciej prowadzi do permanentnego przem\u0119czenia tak\u017ce w\u015br\u00f3d przedsi\u0119biorc\u00f3w i mened\u017cer\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p>Jak podkre\u015bla Iwona Borawska, ekspertka ds. skalowania, za\u0142o\u017cycielka The Process problem dotyczy szczeg\u00f3lnie w\u0142a\u015bcicieli firm, kt\u00f3rzy przez lata funkcjonuj\u0105 w trybie ci\u0105g\u0142ej odpowiedzialno\u015bci za biznes. <em>\u2013 \u201eW wielu firmach w\u0142a\u015bciciel jest jak centralny serwer. Je\u015bli pracuje, firma dzia\u0142a. Jak si\u0119 zatrzyma, nagle okazuje si\u0119, \u017ce wszystko zaczyna si\u0119 sypa\u0107. I w\u0142a\u015bnie dlatego tak wielu przedsi\u0119biorc\u00f3w nie potrafi naprawd\u0119 odpoczywa\u0107\u201d <\/em>\u2013 m\u00f3wi ekspertka.<\/p>\n<h2><strong>Firma nie mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 wy\u0142\u0105cznie si\u0142\u0105 w\u0142a\u015bciciela<\/strong><\/h2>\n<p>Wed\u0142ug danych Harvard Business Review ponad po\u0142owa firm z sektora M\u015aP nadal opiera wi\u0119kszo\u015b\u0107 decyzji operacyjnych na w\u0142a\u015bcicielu. W praktyce oznacza to ci\u0105g\u0142\u0105 dost\u0119pno\u015b\u0107, prac\u0119 pod presj\u0105 i trudno\u015b\u0107 w oddzieleniu \u017cycia zawodowego od prywatnego. <em>\u2013 \u201eW\u0142a\u015bciciele firm bardzo cz\u0119sto \u017cyj\u0105 w przekonaniu, \u017ce odpoczynek to luksus albo strata czasu. Tymczasem organizm nie odr\u00f3\u017cnia przedsi\u0119biorcy od pracownika etatowego \u2013 przem\u0119czenie dzia\u0142a dok\u0142adnie tak samo\u201d<\/em> \u2013 podkre\u015bla\u00a0Iwona Borawska.<\/p>\n<p>Ekspertka zwraca uwag\u0119, \u017ce chroniczne zm\u0119czenie nie pojawia si\u0119 nagle. Najcz\u0119\u015bciej jest efektem wielomiesi\u0119cznego przeci\u0105\u017cenia, braku regeneracji i funkcjonowania w ci\u0105g\u0142ym stresie. <em>\u2013 \u201eNajpierw pojawia si\u0119 zm\u0119czenie, problemy ze snem i koncentracj\u0105. Potem organizm zaczyna wysy\u0142a\u0107 coraz mocniejsze sygna\u0142y ostrzegawcze. Tylko \u017ce wielu przedsi\u0119biorc\u00f3w ignoruje je do momentu, a\u017c zdrowie samo wymusi zatrzymanie\u201d <\/em>\u2013 dodaje.<\/p>\n<h2><strong>Skalowanie biznesu bez regeneracji prowadzi do chaosu<\/strong><\/h2>\n<p>Zdaniem ekspertki problem pog\u0142\u0119bia si\u0119 szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy firma zaczyna dynamicznie rosn\u0105\u0107. Wielu przedsi\u0119biorc\u00f3w koncentruje si\u0119 na ekspansji, nowych rynkach i sprzeda\u017cy, zapominaj\u0105c o uporz\u0105dkowaniu proces\u00f3w oraz w\u0142asnej regeneracji. <em>\u2013 \u201eSkalowanie nie polega na tym, \u017ce w\u0142a\u015bciciel pracuje jeszcze wi\u0119cej. Ono zaczyna si\u0119 wtedy, gdy firma przestaje by\u0107 zbiorem indywidualnych decyzji, a zaczyna dzia\u0142a\u0107 jak system\u201d <\/em>\u2013 m\u00f3wi Iwona Borawska. Jak podkre\u015bla, brak odpoczynku bardzo cz\u0119sto prowadzi do b\u0142\u0119dnych decyzji biznesowych, chaosu organizacyjnego i spadku efektywno\u015bci zespo\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p><em>\u2013 \u201ePrzem\u0119czony przedsi\u0119biorca ma poczucie, \u017ce wszystko musi kontrolowa\u0107 sam. Problem w tym, \u017ce d\u0142ugofalowo to nie wzmacnia firmy, tylko j\u0105 os\u0142abia. Bo biznes, kt\u00f3ry dzia\u0142a wy\u0142\u0105cznie si\u0142\u0105 w\u0142a\u015bciciela, wcze\u015bniej czy p\u00f3\u017aniej zaczyna si\u0119 d\u0142awi\u0107\u201d<\/em> \u2013 zaznacza.<\/p>\n<h2><strong>Urlop to element strategii, nie s\u0142abo\u015b\u0107<\/strong><\/h2>\n<p>Coraz wi\u0119cej m\u00f3wi si\u0119 dzi\u015b o work-life balance, ale w praktyce wielu przedsi\u0119biorc\u00f3w nadal nie potrafi od\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 od pracy nawet podczas urlopu. Telefony, maile i ci\u0105g\u0142a gotowo\u015b\u0107 sprawiaj\u0105, \u017ce organizm nigdy nie przechodzi w pe\u0142ny tryb regeneracji.<em> \u2013 \u201eNajwi\u0119kszym problemem nie jest dzi\u015b brak urlopu, tylko brak prawdziwego odpoczynku. Mo\u017cna by\u0107 dwa tygodnie poza biurem i ca\u0142y czas mentalnie siedzie\u0107 w firmie\u201d<\/em> \u2013 m\u00f3wi\u00a0Iwona Borawska.<\/p>\n<p>Ekspertka podkre\u015bla, \u017ce skuteczne firmy buduje si\u0119 nie tylko poprzez strategi\u0119 sprzeda\u017cy czy ekspansj\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c przez umiej\u0119tno\u015b\u0107 delegowania i tworzenia proces\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 organizacji dzia\u0142a\u0107 bez ci\u0105g\u0142ej kontroli w\u0142a\u015bciciela.<em> \u2013 \u201eDobrze pouk\u0142adana firma daje przedsi\u0119biorcy co\u015b bardzo wa\u017cnego: mo\u017cliwo\u015b\u0107 odpoczynku bez poczucia, \u017ce wszystko si\u0119 zawali. A to dzi\u015b staje si\u0119 jednym z najwi\u0119kszych wyzwa\u0144 w biznesie\u201d <\/em>\u2013 dodaje.<\/p>\n<h2><strong>Chroniczne zm\u0119czenie to sygna\u0142 alarmowy<\/strong><\/h2>\n<p>D\u0142ugotrwa\u0142ego wyczerpania nie nale\u017cy bagatelizowa\u0107. Problemy ze snem, brak regeneracji, ci\u0105g\u0142e napi\u0119cie i poczucie zm\u0119czenia mimo odpoczynku mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em, \u017ce organizm potrzebuje realnej zmiany.<em> \u2013 \u201eW biznesie cz\u0119sto podziwia si\u0119 ludzi, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 bez przerwy. Tylko \u017ce d\u0142ugofalowo nie wygrywaj\u0105 ci, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 najwi\u0119cej, ale ci, kt\u00f3rzy potrafi\u0105 utrzyma\u0107 energi\u0119 i zdrowie przez lata\u201d<\/em> \u2013 podsumowuje\u00a0w\u0142a\u015bcicielka The Process.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli odczuwasz przewlek\u0142e wyczerpanie organizmu, przeci\u0105\u017cenie psychiczne i trudno\u015bci z regeneracj\u0105, mo\u017cesz cierpie\u0107 na zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia (ME\/CFS). To powa\u017cna choroba wymagaj\u0105ca diagnostyki i leczenia. Eksperci zauwa\u017caj\u0105, \u017ce wsp\u00f3\u0142czesny styl pracy coraz cz\u0119\u015bciej prowadzi do permanentnego przem\u0119czenia tak\u017ce w\u015br\u00f3d przedsi\u0119biorc\u00f3w i mened\u017cer\u00f3w. Jak podkre\u015bla Iwona Borawska, ekspertka ds. skalowania, za\u0142o\u017cycielka&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":14179,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1567,384],"tags":[],"class_list":["post-14178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-praca-2","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli odczuwasz przewlek\u0142e wyczerpanie organizmu, przeci\u0105\u017cenie psychiczne i trudno\u015bci z regeneracj\u0105, mo\u017cesz cierpie\u0107 na zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia (ME\/CFS). To powa\u017cna choroba wymagaj\u0105ca diagnostyki i leczenia. Eksperci zauwa\u017caj\u0105, \u017ce wsp\u00f3\u0142czesny styl pracy coraz cz\u0119\u015bciej prowadzi do permanentnego przem\u0119czenia tak\u017ce w\u015br\u00f3d przedsi\u0119biorc\u00f3w i mened\u017cer\u00f3w. Jak podkre\u015bla Iwona Borawska, ekspertka ds. skalowania, za\u0142o\u017cycielka...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-14T11:22:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1656\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/\",\"name\":\"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-14T11:22:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1656,\"caption\":\"urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem | Businessman Today","og_description":"Je\u015bli odczuwasz przewlek\u0142e wyczerpanie organizmu, przeci\u0105\u017cenie psychiczne i trudno\u015bci z regeneracj\u0105, mo\u017cesz cierpie\u0107 na zesp\u00f3\u0142 chronicznego zm\u0119czenia (ME\/CFS). To powa\u017cna choroba wymagaj\u0105ca diagnostyki i leczenia. Eksperci zauwa\u017caj\u0105, \u017ce wsp\u00f3\u0142czesny styl pracy coraz cz\u0119\u015bciej prowadzi do permanentnego przem\u0119czenia tak\u017ce w\u015br\u00f3d przedsi\u0119biorc\u00f3w i mened\u017cer\u00f3w. Jak podkre\u015bla Iwona Borawska, ekspertka ds. skalowania, za\u0142o\u017cycielka...","og_url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2026-05-14T11:22:13+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1656,"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/","name":"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg","datePublished":"2026-05-14T11:22:13+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem-scaled.jpg","width":2560,"height":1656,"caption":"urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/urlop-rownie-wazny-jak-praca-przedsiebiorcy-coraz-czesciej-mierza-sie-z-chronicznym-zmeczeniem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Urlop r\u00f3wnie wa\u017cny jak praca. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej mierz\u0105 si\u0119 z chronicznym zm\u0119czeniem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#website","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14178"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14181,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14178\/revisions\/14181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14179"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}