{"id":11868,"date":"2024-09-20T15:35:23","date_gmt":"2024-09-20T13:35:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=11868"},"modified":"2024-09-20T15:35:23","modified_gmt":"2024-09-20T13:35:23","slug":"3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/","title":{"rendered":"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia"},"content":{"rendered":"

Trening mentalny to nowoczesny spos\u00f3b na rozw\u00f3j osobisty \u2013 tak podkre\u015blali uczestnicy\u00a0 badania zrealizowanego na zlecenie Akademii Trener\u00f3w Mentalnych na potrzeby raportu \u201eTrening mentalny oczami Polak\u00f3w\u201d. Blisko 75 proc. przyzna\u0142o, \u017ce to rozwi\u0105zanie pomaga w budowaniu pewno\u015bci siebie, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia, a 68 proc. zgodzi\u0142o si\u0119 ze stwierdzeniem, \u017ce trening mentalny jest atrakcyjn\u0105 form\u0105 pracy nad sob\u0105. <\/strong><\/p>\n

Rosn\u0105ca popularno\u015bci treningu mentalnego w naszym kraju wskazuje, \u017ce Polacy uwa\u017caj\u0105 t\u0119 form\u0119 wsparcia za atrakcyjn\u0105 alternatyw\u0119 dla coachingu czy psychoterapii. Potwierdzaj\u0105 to wyniki badania przeprowadzonego na potrzeby raportu \u201eTrening mentalny oczami Polak\u00f3w\u201d w\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re uczestniczy\u0142y w sesjach z trenerem mentalnym.<\/p>\n

 <\/p>\n

Obraz treningu mentalnego<\/strong><\/p>\n

Nowoczesny, wspieraj\u0105cy i nastawiony na przysz\u0142o\u015b\u0107 \u2013 zdaniem uczestnik\u00f3w badania, takie okre\u015blenia, najlepiej opisuj\u0105 trening mentalny. Wielu przyznawa\u0142o, \u017ce ta forma pracy nad sob\u0105 ma du\u017cy potencja\u0142 jako konkurencyjna metoda rozwoju osobistego. Nieco mniej ankietowanych wskaza\u0142o, \u017ce trening mentalny jest rozpoznawalny na rynku oraz dost\u0119pny pod wzgl\u0119dem koszt\u00f3w.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013 Trening mentalny to profesjonalne wsparcie, oferowane przez ekspert\u00f3w z wieloletnim do\u015bwiadczeniem, kt\u00f3rzy w pe\u0142ni anga\u017cuj\u0105 si\u0119 w pomoc swoim klientom. <\/em>I co nie mniej wa\u017cne <\/em>\u2013 praktyk\u00f3w w\u0142asnej zmiany. <\/em>Oznacza to, \u017ce taka forma pracy nad sob\u0105 nie odbiega jako\u015bci\u0105 od alternatywnych rozwi\u0105za\u0144, jak psychoterapia czy coaching<\/em> \u2013 podkre\u015bla Daniel Janik<\/strong>, dyrektor Akademii Trener\u00f3w Mentalnych. \u2013 Od moich klient\u00f3w cz\u0119sto s\u0142ysz\u0119, \u017ce <\/em>poszukuj\u0105 holistycznego podej\u015bcia<\/em>, kt\u00f3re pozwala\u0142oby na realn\u0105, indywidualn\u0105 prac\u0119 z ich potrzebami i\u00a0emocjami. Podkre\u015blaj\u0105, \u017ce proces ten nie tylko pom\u00f3g\u0142 im w osi\u0105gni\u0119ciu konkretnych rezultat\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c umo\u017cliwi\u0142 im na g\u0142\u0119bsze poznanie siebie i sta\u0142 si\u0119 kluczem do dalszego rozwoju<\/em> \u2013 dodaje ekspert.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pewno\u015b\u0107 siebie i poprawa jako\u015bci \u017cycia<\/strong><\/p>\n

Uczestnicy badania byli zgodni co do tego, \u017ce trening mentalny przynosi konkretne korzy\u015bci. Najwi\u0119cej \u2013 73 proc. \u2013 zgodzi\u0142o si\u0119 ze stwierdzeniem \u017ce trening mentalny pomaga w budowaniu pewno\u015bci siebie, co ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia. Nieco mniej \u2013 68 proc. \u2013 podpisa\u0142o si\u0119 pod zdaniem, \u017ce trening mentalny jest atrakcyjnym sposobem na rozw\u00f3j osobisty. Ponad po\u0142owa uczestnik\u00f3w badania zgodzi\u0142a si\u0119 natomiast, \u017ce poprawia relacje z innymi lud\u017ami, a tak\u017ce przyczynia si\u0119 do obni\u017cenia poziomu stresu (odpowiednio 55 proc. i 54 proc. wskaza\u0144).<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"
\n<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2013 Wyniki badania pokazuj\u0105, \u017ce trening mentalny w opinii jego uczestnik\u00f3w to nie tylko efektywna metoda poprawy jako\u015bci \u017cycia, ale r\u00f3wnie\u017c interesuj\u0105cy spos\u00f3b na rozw\u00f3j osobisty i zawodowy. To zdecydowanie jedna z najlepszych rekomendacji jak\u0105 trenerzy mentalni mogli sobie wymarzy\u0107. W ko\u0144cu wiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce praca nad sob\u0105 to jedno z trudniejszych wyzwa\u0144. Trening mentalny prze\u0142amuje ten stereotyp \u2013 wykorzystywane s\u0105 w nim anga\u017cuj\u0105ce i niemal\u017ce interaktywne techniki jak chocia\u017cby wizualizacja, czyli tzw. trening wyobra\u017ceniowy. Dzi\u0119ki temu, podobnie jak w treningu fizycznym, uczestnicy zyskuj\u0105 nie tylko lepsz\u0105 kondycj\u0119 psychiczn\u0105, ale tak\u017ce zastrzyk pozytywnej energii i\u00a0endorfin, <\/em>zyskuj\u0105c realn\u0105 motywacj\u0119 do wprowadzania interesuj\u0105cych ich zmian \u2013 m\u00f3wi Daniel Janik<\/strong>, dyrektor Akademii Trener\u00f3w Mentalnych.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0—<\/strong><\/p>\n

Daniel Janik,<\/strong> trener mentalny (wsp\u00f3\u0142praca m.in. z reprezentacj\u0105 Polski w pi\u0142ce r\u0119cznej kobiet i klubem PGE Vive Kielce), m\u00f3wca i szkoleniowiec (wsp\u00f3\u0142praca m.in. z KGHM, ING, Vantage, Nowa Era i in.). By\u0142y zawodowy sportowiec, kt\u00f3ry przenosi to, co najlepsze w sporcie (gdzie takie poj\u0119cia jak pasja, motywacja wewn\u0119trzna, determinacja i praca zespo\u0142owa s\u0105 podstaw\u0105) do biznesu. Autor kilku ksi\u0105\u017cek nt. treningu mentalnego, w tym najnowszej, dost\u0119pnej w ksi\u0119garniach w ca\u0142ej Polsce – \u201cMistrzowskie strategie\u201d. Dyrektor Akademii Trener\u00f3w Mentalnych i manager #MentalPower, pioniera i lidera na rynku treningu mentalnego w Polsce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trening mentalny to nowoczesny spos\u00f3b na rozw\u00f3j osobisty \u2013 tak podkre\u015blali uczestnicy\u00a0 badania zrealizowanego na zlecenie Akademii Trener\u00f3w Mentalnych na potrzeby raportu \u201eTrening mentalny oczami Polak\u00f3w\u201d. Blisko 75 proc. przyzna\u0142o, \u017ce to rozwi\u0105zanie pomaga w budowaniu pewno\u015bci siebie, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia, a 68 proc. zgodzi\u0142o si\u0119…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":11867,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[49,48],"tags":[1748,1747,1749,1232,1680],"class_list":["post-11868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osobowosc","category-styl-zycia","tag-atm","tag-coaching","tag-daniel-janik","tag-samorozwoj","tag-trening-mentalny"],"acf":[],"yoast_head":"\n3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trening mentalny to nowoczesny spos\u00f3b na rozw\u00f3j osobisty \u2013 tak podkre\u015blali uczestnicy\u00a0 badania zrealizowanego na zlecenie Akademii Trener\u00f3w Mentalnych na potrzeby raportu \u201eTrening mentalny oczami Polak\u00f3w\u201d. Blisko 75 proc. przyzna\u0142o, \u017ce to rozwi\u0105zanie pomaga w budowaniu pewno\u015bci siebie, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia, a 68 proc. zgodzi\u0142o si\u0119...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-20T13:35:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"506\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/\",\"name\":\"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-20T13:35:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg\",\"width\":506,\"height\":560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia | Businessman Today","og_description":"Trening mentalny to nowoczesny spos\u00f3b na rozw\u00f3j osobisty \u2013 tak podkre\u015blali uczestnicy\u00a0 badania zrealizowanego na zlecenie Akademii Trener\u00f3w Mentalnych na potrzeby raportu \u201eTrening mentalny oczami Polak\u00f3w\u201d. Blisko 75 proc. przyzna\u0142o, \u017ce to rozwi\u0105zanie pomaga w budowaniu pewno\u015bci siebie, co przek\u0142ada si\u0119 na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia, a 68 proc. zgodzi\u0142o si\u0119...","og_url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2024-09-20T13:35:23+00:00","og_image":[{"width":506,"height":560,"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/","name":"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg","datePublished":"2024-09-20T13:35:23+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Daniel-Janik.jpg","width":506,"height":560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/3-na-4-uczestnikow-treningu-mentalnego-przyznaje-ze-wplywa-on-na-poprawe-jakosci-zycia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"3 na 4 uczestnik\u00f3w treningu mentalnego przyznaje, \u017ce wp\u0142ywa on na popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#website","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11868"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11868\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11874,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11868\/revisions\/11874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11867"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}