– Dzieci zazwyczaj\u00a0 <\/span>s\u0105 pe\u0142ne energii i maj\u0105 dobr\u0105 koordynacj\u0119, ale nie uczestnicz\u0105c w zaj\u0119ciach ruchowych, przechodz\u0105c do wy\u017cszych klas, ich sprawno\u015b\u0107 fizyczna zwyczajnie maleje. Dlatego od najm\u0142odszych lat warto zapewnia\u0107 im zaj\u0119cia, na kt\u00f3rych b\u0119d\u0105 aktywne fizycznie. Ma to ogromny wp\u0142yw na rozw\u00f3j<\/i> – zauwa\u017ca Sylwia \u015awis\u0142owska, za\u0142o\u017cycielka Polskiej Akademii Aktywno\u015bci i Rozwoju Osobistego oraz instruktor ta\u0144ca.\u00a0<\/span><\/p>\n Taniec to nie tylko ruch – jak wp\u0142ywa na potencja\u0142 intelektualny?<\/b><\/p>\n – Jedn\u0105 z najlepszych, a zarazem cz\u0119sto niedocenianych form aktywno\u015bci fizycznej jest taniec, przynosz\u0105cy wiele korzy\u015bci, kt\u00f3re wykraczaj\u0105 poza ruch. To nie tylko aktywno\u015b\u0107 fizyczna, ale r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b na wyra\u017cenie siebie, rozwijanie empatii i wra\u017cliwo\u015bci \u2013 podkre\u015bla ekspertka\u00a0 <\/span>– Dzi\u0119ki zaj\u0119ciom tanecznym dzieci mog\u0105 rozwija\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne i emocjonalne, co jest niezwykle istotne w dzisiejszych czasach, kiedy wiele dzieci ma problem z socjalizacj\u0105 i zmaga si\u0119 z niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci <\/i>– m\u00f3wi Sylwia \u015awis\u0142owska, instruktorka ta\u0144ca oraz trenerka pracy z emocjami.<\/p>\n Co za du\u017co, to niezdrowo – jak unikn\u0105\u0107 przebod\u017acowania?<\/b><\/p>\n – Bardzo \u0142atwo jest zapewni\u0107 dzieciom zbyt du\u017co. Wa\u017cne jest, aby rodzice zrozumieli i pami\u0119tali o tym, \u017ce dzieci mog\u0105 by\u0107 zm\u0119czone nadmiarem zaj\u0119\u0107 – zw\u0142aszcza, \u017ce dzisiejszy \u015bwiat sam w sobie dostarcza im o wiele wi\u0119cej bod\u017ac\u00f3w ni\u017c kiedy\u015b. Warto w\u0142\u0105czy\u0107 zdrowy rozs\u0105dek, aby nie przedobrzy\u0107, poniewa\u017c dzieci r\u00f3wnie\u017c potrzebuj\u0105 czasu na odpoczynek i zabaw\u0119<\/i> \u2013 przypomina Sylwia \u015awis\u0142owska.<\/p>\n Nadmiar zaj\u0119\u0107 cz\u0119sto jest przyczyn\u0105 przyt\u0142oczenia i zniech\u0119cenia, kt\u00f3re nie tylko gasz\u0105 zapa\u0142 i zainteresowanie u dzieci, ale w skrajnych przypadkach prowadzi\u0107 mo\u017ce do wypalenia, a nawet depresji. Innym skutkiem przebod\u017acowania i braku r\u00f3wnowagi jest te\u017c chocia\u017cby oty\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra dopada najm\u0142odszych na du\u017co wi\u0119ksz\u0105 skal\u0119, ni\u017c kiedy\u015b. Rodzice powinni by\u0107 \u015bwiadomi tego, \u017ce ich decyzje – nawet te pozornie \u201cma\u0142e\u201d –\u00a0 <\/span>maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na rozw\u00f3j i przysz\u0142o\u015b\u0107 ich dzieci.<\/p>\n Wygoda i bezpiecze\u0144stwo – jak zadba\u0107 o dobr\u0105 logistyk\u0119<\/b><\/p>\n Dla wielu rodzin wyzwaniem okazuje si\u0119 te\u017c logistyka. Podr\u00f3\u017c na zaj\u0119cia do innych miejscowo\u015bci wi\u0105\u017ce si\u0119 ze strat\u0105 czasu i energii rodzica, jak i dziecka. Najlepiej jest wybiera\u0107 zaj\u0119cia pozalekcyjne organizowane w przedszkolu lub szkole, do kt\u00f3rej chodzi dziecko.\u00a0<\/span><\/p>\n – Jest to wygodne dla rodzic\u00f3w kt\u00f3rzy oszcz\u0119dzaj\u0105 czas i pieni\u0105dze, ale przede wszystkim nie obci\u0105\u017ca dzieci, kt\u00f3re czuj\u0105 si\u0119 bezpiecznie w znajomym miejscu, przy okazji te\u017c pog\u0142\u0119biaj\u0105c relacje z r\u00f3wie\u015bnikami <\/i>– m\u00f3wi Sylwia \u015awis\u0142owska, za\u0142o\u017cycielka PAARO.<\/p>\n Klucz do sukcesu – r\u00f3wnowaga!<\/b><\/p>\n Zaj\u0119cia dzieci i m\u0142odzie\u017cy powinny wspiera\u0107 ich wszechstronny rozw\u00f3j, zatem nie tylko praca intelektualna, ale te\u017c aktywno\u015b\u0107 fizyczna zdecydowanie musi by\u0107 integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ich codzienno\u015bci. Planuj\u0105c nowy rok szkolny, warto wi\u0119c pami\u0119ta\u0107 o tym, \u017ce jednym z kluczy do sukcesu jest r\u00f3wnowaga.<\/p>\n