{"id":11475,"date":"2024-07-30T15:18:55","date_gmt":"2024-07-30T13:18:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=11475"},"modified":"2024-07-30T15:18:55","modified_gmt":"2024-07-30T13:18:55","slug":"totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/","title":{"rendered":"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Czy wiesz, co to jest totalna biologia? To metoda, kt\u00f3ra pozwala nam zrozumie\u0107 dzia\u0142anie organizmu z biologicznego punktu widzenia. Wed\u0142ug totalnej biologii ka\u017cda choroba ma swoje pod\u0142o\u017ce w psychice i jest wynikiem konfliktu biologicznego, kt\u00f3ry g\u0142\u0119boko dotyka dan\u0105 osob\u0119. <\/strong><\/p>\n<p>Totalna biologia pokazuje, \u017ce nie jeste\u015bmy skazani na to, co odziedziczyli\u015bmy po naszych przodkach, ale mo\u017cemy zmienia\u0107 nasze geny i zdrowie poprzez nasze \u015brodowisko i styl \u017cycia. Totalna biologia daje nam nadziej\u0119 i odpowiedzialno\u015b\u0107 za nasze \u017cycie.<\/p>\n<p>Totalna biologia ma wiele implikacji dla naszego zdrowia, cia\u0142a i umys\u0142u. Oto kilka z nich:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Totalna biologia pomaga nam zapobiega\u0107 i leczy\u0107 choroby<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Badania pokazuj\u0105, \u017ce wiele chor\u00f3b, takich jak cukrzyca, nowotwory, alergie czy depresja, ma pod\u0142o\u017ce epigenetyczne. Oznacza to, \u017ce nie s\u0105 one spowodowane przez b\u0142\u0119dy w naszych genach, ale przez zmiany w ich ekspresji spowodowane przez czynniki \u015brodowiskowe i emocjonalne. Dzi\u0119ki totalnej biologii mo\u017cemy odkry\u0107 te czynniki i wp\u0142ywa\u0107 na nasze geny w pozytywny spos\u00f3b. Mo\u017cemy to robi\u0107 poprzez zdrowe od\u017cywianie, aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, medytacj\u0119, unikanie stresu i toksyn i wiele innych sposob\u00f3w.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Totalna biologia poprawia nasz\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105 <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Badania pokazuj\u0105, \u017ce totalna biologia wp\u0142ywa na nasz\u0105 si\u0142\u0119, wytrzyma\u0142o\u015b\u0107, pami\u0119\u0107, inteligencj\u0119 i kreatywno\u015b\u0107. Oznacza to, \u017ce mo\u017cemy poprawia\u0107 nasze umiej\u0119tno\u015bci i zdolno\u015bci poprzez trening naszych gen\u00f3w i emocji. Mo\u017cemy to robi\u0107 poprzez \u0107wiczenia fizyczne i umys\u0142owe, kt\u00f3re stymuluj\u0105 nasze geny do produkcji bia\u0142ek i enzym\u00f3w odpowiedzialnych za nasz\u0105 sprawno\u015b\u0107. Mo\u017cemy tak\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na nasze geny poprzez pozytywne my\u015blenie, afirmacje i wizualizacje, kt\u00f3re zmieniaj\u0105 nasz\u0105 chemi\u0119 m\u00f3zgow\u0105 i genow\u0105.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Totalna biologia wp\u0142ywa na nasze potomstwo <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Badania pokazuj\u0105, \u017ce totalna biologia jest dziedziczna. Oznacza to, \u017ce nie tylko przekazujemy naszym dzieciom nasze geny, ale tak\u017ce nasze zmiany epigenetyczne i emocjonalne. Dzi\u0119ki totalnej biologii mo\u017cemy wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie i los naszych dzieci i wnuk\u00f3w poprzez nasze wybory i nawyki. Mo\u017cemy to robi\u0107 poprzez dbanie o nasze zdrowie przed i w trakcie ci\u0105\u017cy, karmienie piersi\u0105, piel\u0119gnowanie emocjonalne i edukacj\u0119.<\/p>\n<p>Totalna biologia jest wi\u0119c nie tylko nauk\u0105 o genach, ale tak\u017ce nauk\u0105 o \u017cyciu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mariusz Budrowski<\/strong> to wsp\u00f3\u0142autor niezwykle popularnego w sieci projektu \u201eOdm\u0142adzanie na Surowo\u201d, Mariusz jest witarianinem, autorem bestsellera: \u201eSurowe Zdrowie\u201d, \u201eMoje 90 dni\u201d, ksi\u0105\u017cki kulinarnej: \u201eNa Surowo Przepisy\u201d i ksi\u0105\u017cki dla dzieci \u201eWierszykowo na Surowo\u201d. Dodatkowo jest tak\u017ce pomys\u0142odawc\u0105 program\u00f3w na odchudzanie, festiwalu Witariada, oraz konferencji Surowe \u017bycie. Swoimi dzia\u0142aniami Mariusz chce inspirowa\u0107 Polak\u00f3w do zmiany ich stylu \u017cycia i diety na takie, kt\u00f3re przynios\u0105 im zdrowie i poprawi\u0105 jako\u015b\u0107 ich codziennego funkcjonowania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy wiesz, co to jest totalna biologia? To metoda, kt\u00f3ra pozwala nam zrozumie\u0107 dzia\u0142anie organizmu z biologicznego punktu widzenia. Wed\u0142ug totalnej biologii ka\u017cda choroba ma swoje pod\u0142o\u017ce w psychice i jest wynikiem konfliktu biologicznego, kt\u00f3ry g\u0142\u0119boko dotyka dan\u0105 osob\u0119. Totalna biologia pokazuje, \u017ce nie jeste\u015bmy skazani na to, co odziedziczyli\u015bmy&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":11476,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[380,48,384],"tags":[1688,712,1108,1689,91],"class_list":["post-11475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spoleczenstwo","category-styl-zycia","category-zdrowie","tag-biologia","tag-emocje","tag-srodowisko","tag-stylzycia","tag-zdrowie-2"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie! | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie! | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy wiesz, co to jest totalna biologia? To metoda, kt\u00f3ra pozwala nam zrozumie\u0107 dzia\u0142anie organizmu z biologicznego punktu widzenia. Wed\u0142ug totalnej biologii ka\u017cda choroba ma swoje pod\u0142o\u017ce w psychice i jest wynikiem konfliktu biologicznego, kt\u00f3ry g\u0142\u0119boko dotyka dan\u0105 osob\u0119. Totalna biologia pokazuje, \u017ce nie jeste\u015bmy skazani na to, co odziedziczyli\u015bmy...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-30T13:18:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"943\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"556\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/\",\"name\":\"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie! | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-30T13:18:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg\",\"width\":943,\"height\":556},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie! | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie! | Businessman Today","og_description":"Czy wiesz, co to jest totalna biologia? To metoda, kt\u00f3ra pozwala nam zrozumie\u0107 dzia\u0142anie organizmu z biologicznego punktu widzenia. Wed\u0142ug totalnej biologii ka\u017cda choroba ma swoje pod\u0142o\u017ce w psychice i jest wynikiem konfliktu biologicznego, kt\u00f3ry g\u0142\u0119boko dotyka dan\u0105 osob\u0119. Totalna biologia pokazuje, \u017ce nie jeste\u015bmy skazani na to, co odziedziczyli\u015bmy...","og_url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2024-07-30T13:18:55+00:00","og_image":[{"width":943,"height":556,"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/","name":"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie! | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg","datePublished":"2024-07-30T13:18:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mariusz-Budrowski1-e1722345338998.jpg","width":943,"height":556},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/totalna-biologia-odkryj-jak-emocje-wplywaja-na-twoje-geny-i-zdrowie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Totalna biologia \u2013 odkryj, jak emocje wp\u0142ywaj\u0105 na Twoje geny i zdrowie!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website","url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11475"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11478,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11475\/revisions\/11478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11476"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}