{"id":11198,"date":"2024-06-21T11:10:49","date_gmt":"2024-06-21T09:10:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=11198"},"modified":"2024-06-21T11:10:49","modified_gmt":"2024-06-21T09:10:49","slug":"zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/","title":{"rendered":"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wakacje to nie jest naj\u0142atwiejszy czas dla zdrowia naszych z\u0119b\u00f3w. S\u0142odycze, desery lodowe, kolorowe napoje i koktajle oraz wi\u0119ksze ilo\u015bci owoc\u00f3w sezonowych s\u0105 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 lata. Oczywi\u015bcie, nie musimy z nich rezygnowa\u0107, przecie\u017c czekamy na to wszystko wiele miesi\u0119cy! Warto jednak zadba\u0107 o u\u015bmiech wcze\u015bniej, aby nie odczuwa\u0107 nadwra\u017cliwo\u015bci oraz unikn\u0105\u0107 uszkodzenia szkliwa. Jak to zrobi\u0107 oraz w jaki spos\u00f3b dba\u0107 o z\u0119by podczas urlopu? <\/strong><\/p>\n<p>Wakacje to czas kiedy chcemy sobie dogadza\u0107. Jemy wi\u0119c owoce, lody, wi\u0119cej s\u0142odkich deser\u00f3w, pijemy koktajle czy drinki podczas spotka\u0144 ze znajomymi i zagranicznych wyjazd\u00f3w. Problem ze zbyt s\u0142odkimi, kwa\u015bnymi, zimnymi produktami odczuwaj\u0105 niestety osoby z nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 z\u0119b\u00f3w. Tak\u017ce ka\u017cdy, kto na co dzie\u0144 szczeg\u00f3lnie dba o u\u015bmiech (stosowa\u0142 wybielanie, bonding, leczy\u0142 ubytki), powinien pami\u0119ta\u0107, aby zabezpieczy\u0107 z\u0119by na lato oraz nie zapomina\u0107 o higienie jamy ustnej podczas urlopu.<\/p>\n<p><strong>Jak zabezpieczy\u0107 z\u0119by na wakacje?<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; <em>Lato to dla naszych z\u0119b\u00f3w czas, kiedy szkliwo jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na uszkodzenia. Pyszne owoce na kt\u00f3re tak czekamy, np. czere\u015bnie, cytrusy i inne kwa\u015bne produkty niszcz\u0105 szkliwo i przyczyniaj\u0105 si\u0119 do nadwra\u017cliwo\u015bci. Prostym sposobem aby zminimalizowa\u0107 straty, jest udanie si\u0119 do gabinetu stomatologicznego na profesjonalne czyszczenie. <\/em><em>Szczeg\u00f3lnie polecane jest r\u00f3wnie\u017c jako profilaktyka chroni\u0105ca przed niespodziewanym zapaleniem dzi\u0105se\u0142 na urlopie. Po jego przeprowadzeniu, nale\u017cy korzysta\u0107 z past z fluorem czy hydroxyapatytem lub wapniem do samodzielnego nak\u0142adania. Jednak ja polecam, aby po czyszczeniu poprosi\u0107 higienistk\u0119 o na\u0142o\u017cenie specjalnych profesjonalnych preparat\u00f3w buduj\u0105cych ochronn\u0105 pow\u0142ok\u0119 na szkliwie, kt\u00f3re skutecznie zabezpieczaj\u0105 nasze z\u0119by. S\u0105 to lakiery utwardzane \u015bwiat\u0142em, kt\u00f3re\u00a0 zawieraj\u0105 substancje chroni\u0105ce szkliwo i pozostaj\u0105 na z\u0119bach d\u0142u\u017cej ni\u017c do nast\u0119pnego szczotkowania. Warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 na to czas <\/em><em>przez wakacjami, latem. Chcemy mie\u0107 przecie\u017c pi\u0119kny u\u015bmiech oraz korzysta\u0107 w pe\u0142ni z urlopu bez ogranicze\u0144<\/em> \u2013 radzi lek. stom. Urszula Jarosz z Kliniki Varsovia Dental.<\/p>\n<p><strong>Higiena jamy ustnej podczas urlopu<\/strong><\/p>\n<p>Na wyjazdach trudniej nam zachowa\u0107 prawid\u0142ow\u0105 higien\u0119. P\u00f3\u017ane posi\u0142ki, zm\u0119czenie, podr\u00f3\u017ce poci\u0105gami czy samolotem, podjadanie mi\u0119dzy posi\u0142kami sprawiaj\u0105, \u017ce trzeba si\u0119 zawczasu przygotowa\u0107, aby z\u0119by by\u0142y wyczyszczone a pH w jamie ustnej pozostawa\u0142o na odpowiednim poziomie.<\/p>\n<p>&#8211; <em>Polecam zawsze mie\u0107 przy sobie mini szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w, teraz dost\u0119pne s\u0105 nawet sk\u0142adane, kt\u00f3re zajmuj\u0105 minimaln\u0105 ilo\u015b\u0107 miejsca. Do tego mini pasta i ni\u0107 dentystyczna w torebce i ju\u017c mo\u017cemy niemal w ka\u017cdej sytuacji umy\u0107 z\u0119by, dzi\u0119ki czemu pozb\u0119dziemy si\u0119 osad\u00f3w z w\u0119glowodan\u00f3w. Warto te\u017c mie\u0107 przy sobie gum\u0119 do \u017cucia bez cukru i u\u017cy\u0107 jej po posi\u0142ku, gdy nie mamy mo\u017cliwo\u015bci wyszczotkowania z\u0119b\u00f3w<\/em><em>. \u017bucie <\/em><em>gumy zwi\u0119ksza wydzielanie \u015bliny, kt\u00f3ra zoboj\u0119tnia kwasowo\u015b\u0107 w jamie ustnej. To, co jest te\u017c szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla ca\u0142ego organizmu, to picie du\u017cej ilo\u015bci wody. Pozwoli to na utrzymanie odpowiedniego poziomu produkcji \u015bliny. Woda ma te\u017c takie samo pH jak to po\u017c\u0105dane w jamie ustnej. Pami\u0119tajmy, \u017ce \u015blina jest bardzo wa\u017cna w walce z pr\u00f3chnic\u0105. <\/em><em>Warto r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, \u017ce przy\u00a0 nag\u0142ym zapaleniu dzi\u0105se\u0142 pierwsz\u0105 pomoc\u0105 jest u\u017cycie p\u0142ukanek lub \u017celi z chlorhexydyn\u0105. Mo\u017cna profilaktycznie zabra\u0107 ze sob\u0105, ale w wi\u0119kszo\u015bci aptek s\u0105 one do kupienia <\/em>\u2013 m\u00f3wi Urszula Jarosz.<\/p>\n<p>Przed wakacjami, zw\u0142aszcza zagranicznymi, warto tak\u017ce opr\u00f3cz czyszczenia i zabezpieczenia szkliwa, wyleczy\u0107 ewentualne ubytki, aby nie przydarzy\u0142 nam si\u0119 b\u00f3l czy zapalenie podczas urlopu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Urszula Jarosz<\/strong>: lekarz stomatolog, od 10 lat w\u0142a\u015bcicielka Kliniki Varsovia Dental, studiowa\u0142a psychologi\u0119 na Uniwersytecie Warszawskim i stomatologi\u0119 na Wy\u017cszej Szkole Technicznej w Akwizgranie (Aachen) w Niemczech.\u00a0Studiowa\u0142a ortodoncj\u0119 na Uniwersytecie w Graz w Austrii. W klinice zajmuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie protetyk\u0105 i ortodoncj\u0105.\u00a0W Varsovii Dental zajmuje si\u0119 te\u017c tym, aby pacjenci trafili do odpowiednich specjalist\u00f3w. Sama klinika oferuje szeroki wachlarz z zakresu stomatologii: chirurgi\u0119 i implantologi\u0119, endodoncj\u0119 z mikroskopem, stomatologi\u0119 estetyczn\u0105 (korony protetyczne, bonding i lic\u00f3wki).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wakacje to nie jest naj\u0142atwiejszy czas dla zdrowia naszych z\u0119b\u00f3w. S\u0142odycze, desery lodowe, kolorowe napoje i koktajle oraz wi\u0119ksze ilo\u015bci owoc\u00f3w sezonowych s\u0105 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 lata. Oczywi\u015bcie, nie musimy z nich rezygnowa\u0107, przecie\u017c czekamy na to wszystko wiele miesi\u0119cy! Warto jednak zadba\u0107 o u\u015bmiech wcze\u015bniej, aby nie odczuwa\u0107 nadwra\u017cliwo\u015bci oraz&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":11199,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[48,386,384],"tags":[505,888,825,91,824],"class_list":["post-11198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-styl-zycia","category-uroda","category-zdrowie","tag-choroby","tag-stomatologia","tag-usmiech","tag-zdrowie-2","tag-zeby"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata? | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata? | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wakacje to nie jest naj\u0142atwiejszy czas dla zdrowia naszych z\u0119b\u00f3w. S\u0142odycze, desery lodowe, kolorowe napoje i koktajle oraz wi\u0119ksze ilo\u015bci owoc\u00f3w sezonowych s\u0105 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 lata. Oczywi\u015bcie, nie musimy z nich rezygnowa\u0107, przecie\u017c czekamy na to wszystko wiele miesi\u0119cy! Warto jednak zadba\u0107 o u\u015bmiech wcze\u015bniej, aby nie odczuwa\u0107 nadwra\u017cliwo\u015bci oraz...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-21T09:10:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/\",\"name\":\"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata? | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-21T09:10:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata? | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata? | Businessman Today","og_description":"Wakacje to nie jest naj\u0142atwiejszy czas dla zdrowia naszych z\u0119b\u00f3w. S\u0142odycze, desery lodowe, kolorowe napoje i koktajle oraz wi\u0119ksze ilo\u015bci owoc\u00f3w sezonowych s\u0105 nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 lata. Oczywi\u015bcie, nie musimy z nich rezygnowa\u0107, przecie\u017c czekamy na to wszystko wiele miesi\u0119cy! Warto jednak zadba\u0107 o u\u015bmiech wcze\u015bniej, aby nie odczuwa\u0107 nadwra\u017cliwo\u015bci oraz...","og_url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2024-06-21T09:10:49+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/","name":"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata? | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg","datePublished":"2024-06-21T09:10:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Usmiech-na-wakacje.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/zabezpiecz-zeby-na-wakacje-jak-zadbac-o-usmiech-i-w-pelni-korzystac-z-lata\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zabezpiecz z\u0119by na wakacje! Jak zadba\u0107 o u\u015bmiech i w pe\u0142ni korzysta\u0107 z lata?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website","url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11198"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11202,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11198\/revisions\/11202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11199"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}