{"id":10846,"date":"2024-05-13T10:49:22","date_gmt":"2024-05-13T08:49:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/?p=10846"},"modified":"2024-05-13T10:49:22","modified_gmt":"2024-05-13T08:49:22","slug":"podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/","title":{"rendered":"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki"},"content":{"rendered":"

Menopauza jest nieod\u0142\u0105cznym etapem \u017cycia ka\u017cdej kobiety. Niemniej jednak, istnieje negatywna narracja wok\u00f3\u0142 tego tematu, a wiele os\u00f3b nie ma wiedzy na ten temat, co prowadzi do braku wsparcia dla kobiet przechodz\u0105cych przez ten etap. Dlatego te\u017c, przygotowuj\u0105c si\u0119 na Dzie\u0144 Matki, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na t\u0119 istotn\u0105, lecz cz\u0119sto pomijan\u0105 potrzeb\u0119 kobiet. Ka\u017cda mama pragnie poczu\u0107 si\u0119 zrozumiana, zauwa\u017cona i pe\u0142na energii, bez wzgl\u0119du na to, po kt\u00f3rej stronie menopauzy znajduje si\u0119 w danej chwili.<\/b><\/p>\n

Brak informacji na temat menopauzy negatywnie wp\u0142ywa na spos\u00f3b, w jaki kobiety j\u0105 postrzegaj\u0105 oraz na ich reakcje na zmiany zachodz\u0105ce w ich cia\u0142ach – tak wynika z badania \u201eWomen\u2019s knowledge and attitudes to the menopause\u201d<\/i>* (\u201eWiedza i postawy kobiet wobec menopauzy\u201d) przeprowadzonego w 2023 r. przez BMC Health.<\/p>\n

Potrzeba szerszej wiedzy o menopauzie<\/b><\/p>\n

Badacze podkre\u015blaj\u0105, \u017ce wiele kobiet wkracza w ten\u00a0etap \u017cycia z brakiem informacji, wsparcia i odpowiedniej opieki<\/b>, co ma znacznie bardziej powa\u017cne konsekwencje ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 z pozoru wydawa\u0107. Wykazano bowiem, \u017ce kobiety z bardziej negatywnym nastawieniem do menopauzy, zg\u0142aszaj\u0105 wi\u0119cej objaw\u00f3w w okresie oko\u0142omenopauzalnym. W krajach, gdzie menopauza jest traktowana jako naturalny etap \u017cycia, a nie jako choroba, objawy te s\u0105 mniej uci\u0105\u017cliwe.<\/p>\n

Ponad 90 proc. kobiet o menopauzie nigdy nie uczy\u0142o si\u0119 w szkole<\/b>, a ponad 60 proc. zacz\u0119\u0142o szuka\u0107 informacji na ten temat dopiero po wyst\u0105pieniu objaw\u00f3w, wynika z innego badania przeprowadzonego przez UCL**. 49 proc. uczestniczek nie czu\u0142o si\u0119 poinformowanych o menopauzie, a 62,7 proc. uzna\u0142o j\u0105 za trudn\u0105 lub bardzo trudn\u0105 – kobiety opisywa\u0142y swoje do\u015bwiadczenia jako \u201ekoszmarne\u201d i \u201eokropne\u201d. Wiele kobiet ubolewa\u0142o r\u00f3wnie\u017c nad tym, \u017ce nie wiedzia\u0142o, czego si\u0119 spodziewa\u0107, a wiele z nich wymienia\u0142o nocne poty i uderzenia gor\u0105ca jako jedyne objawy, kt\u00f3rych by\u0142y \u015bwiadome przed rozpocz\u0119ciem menopauzy.<\/p>\n

Potrzeba lepszej edukacji, wiedzy i zrozumienia objaw\u00f3w<\/b> wraz z \u0142atwiejszym dost\u0119pem do metod ich \u0142agodzenia to g\u0142\u00f3wne wniosek jaki mo\u017cna wysnu\u0107 na podstawie tych danych.<\/p>\n

– Zrozumienie twojego cia\u0142a to pierwszy krok do harmonii<\/i>\u00a0– t\u0142umaczy Anna Niewiarowska, mentorka menopauzy, autorka programu Anti aging w menopauzie, czyli odm\u0142adzanie poprzez oczyszczanie i za\u0142o\u017cycielka profilu na Instagramie Szcz\u0119\u015bliwa z menopauz\u0105<\/a>. Jej zdaniem aktywne i \u015bwiadome przej\u015bcie menopauzy to najlepszy prezent jaki kobieta mo\u017ce da\u0107 samej sobie.<\/p>\n

Podaruj Mamie Harmoni\u0119<\/b><\/p>\n

Menopauza to naturalny etap w \u017cyciu kobiety<\/b>, kt\u00f3ry zwykle wyst\u0119puje mi\u0119dzy 45. a 55. rokiem \u017cycia i przynosi ze sob\u0105 wiele zmian fizycznych i emocjonalnych, a potrzeby zdrowotne i psychiczne mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od indywidualnych do\u015bwiadcze\u0144. Postawy spo\u0142ecze\u0144stwa wobec menopauzy r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 na ca\u0142ym \u015bwiecie, co wp\u0142ywa na do\u015bwiadczenia kobiet przechodz\u0105cych przez ten czas. Dlatego tak wa\u017cne jest wsparcie, zrozumienie i odpowiednia opieka dla kobiet przechodz\u0105cych przez menopauz\u0119.<\/p>\n

Europejskie Badanie Menopauzy<\/b>* wykaza\u0142o, \u017ce kobiety w Wielkiej Brytanii mia\u0142y bardziej nasilone objawy i gorsz\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia w por\u00f3wnaniu z kobietami po menopauzie w Hiszpanii i Francji . Z kolei Azjatyckie Badanie Menopauzy ujawni\u0142o, \u017ce kobiety mog\u0105 ,,pozostawi\u0107 objawy zwi\u0105zane z menopauz\u0105 bez leczenia ze wzgl\u0119du na przekonanie, \u017ce menopauza jest naturalnym procesem \u017cyciowym i prawdopodobnie wybior\u0105 alternatywne metody \u0142agodzenia objaw\u00f3w, takie jak naturalne \u015brodki lecznicze lub leki zio\u0142owe.<\/p>\n

– Uzyskuj\u0105c wiedz\u0119 o menopauzie i jej wp\u0142ywie na zdrowie, a tak\u017ce o jej cz\u0119sto pomijanym potencjale rozwojowym, mo\u017cemy\u00a0 prze\u017cy\u0107 ten czas aktywnie i \u015bwiadomie<\/i> \u2013 uwa\u017ca Anna Niewiarowska, kt\u00f3ra z okazji Dnia Matki zaprasza poszukuj\u0105ce wsparcia kobiety w okresie menopauzy na konsultacje<\/b>.<\/p>\n

Pakiet Podaruj Mamie Harmoni\u0119<\/b> to nie tylko prezent na Dzie\u0144 Matki, ale tak\u017ce wyraz troski o jej zdrowie i dobre samopoczucie. To pakiet konsultacji dla kobiet w menopauzie, kt\u00f3ry obejmuje analiz\u0119 bie\u017c\u0105cej sytuacji zdrowotnej, wsparcie w doborze diety i stylu \u017cycia, wsparcie psychologiczne oraz informacje i \u0107wiczenia dotycz\u0105ce zmian zachodz\u0105cych w ciele i umy\u015ble podczas menopauzy.<\/p>\n

Dlaczego warto o siebie zadba\u0107 w okresie menopauzy?<\/b><\/p>\n

Celem mentorki menopauzy jest wsparcie w eliminacja dolegliwo\u015bci, przywr\u00f3ceniu r\u00f3wnowagi hormonalnej oraz przywr\u00f3ceniu energii \u017cyciowej kobietom w okresie menopauzy<\/b>. Pakiet jest starannie dobrany i personalizowany, co sprawia, \u017ce jest wyj\u0105tkowym i przemy\u015blanym prezentem, bo ka\u017cda kobieta inaczej prze\u017cywa ten czas i ma nieco inne potrzeby.<\/p>\n

Oto kilka cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105cych potrzeb, jakie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 u kobiet w okresie menopauzy:<\/p>\n

Zarz\u0105dzanie objawami menopauzy<\/b>, kt\u00f3re mog\u0105 obejmowa\u0107 uderzenia gor\u0105ca, zmiany nastroju, problemy ze snem, sucho\u015b\u0107 pochwy, utrat\u0119 libido, zmiany wagi i inne. Wa\u017cne jest zrozumienie tych objaw\u00f3w i poszukiwanie skutecznych metod zarz\u0105dzania nimi, takich jak zmiana diety, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna\u00a0 czy naturalne suplementy.<\/p>\n

Regularne badania profilaktyczne i konsultacje ze specjalist\u0105<\/b>, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w monitorowaniu zdrowia i wczesnym wykrywaniu ewentualnych problem\u00f3w zdrowotnych zwi\u0105zanych z menopauz\u0105, takich jak osteoporoza, choroby serca czy rak piersi.<\/p>\n

Wsparcie emocjonalne<\/b>, poniewa\u017c menopauza mo\u017ce by\u0107 czasem emocjonalnie trudnym dla wielu kobiet, z powodu zmian hormonalnych i fizycznych. Wsparcie ze strony partnera, rodziny, przyjaci\u00f3\u0142 oraz specjalist\u00f3w zdrowia psychicznego mo\u017ce by\u0107 niezwykle pomocne w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami.<\/p>\n

Zdrowy styl \u017cycia<\/b>, kt\u00f3ry obejmuje regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 diet\u0119, odpowiednie nawodnienie, unikanie substancji szkodliwych, takich jak alkohol i papierosy, oraz regularny odpoczynek, mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu dobrego samopoczucia i zdrowia w okresie menopauzy.<\/p>\n

Edukacja na temat menopauzy<\/b> oraz dost\u0119p do informacji i wsparcia spo\u0142ecznego mog\u0105 pom\u00f3c kobietom zrozumie\u0107 i zaakceptowa\u0107 zmiany, kt\u00f3re zachodz\u0105 w ich ciele i \u017cyciu podczas tego okresu.<\/p>\n

Podaruj Mamie Harmoni\u0119 – z okazji Dnia Matki zadbaj o jej zdrowie i dobre samopoczucie z pakietem konsultacji dla kobiet w menopauzie. Bo ka\u017cda Mama zas\u0142uguje naturalnie na trosk\u0119 i wsparcie.<\/i><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Menopauza jest nieod\u0142\u0105cznym etapem \u017cycia ka\u017cdej kobiety. Niemniej jednak, istnieje negatywna narracja wok\u00f3\u0142 tego tematu, a wiele os\u00f3b nie ma wiedzy na ten temat, co prowadzi do braku wsparcia dla kobiet przechodz\u0105cych przez ten etap. Dlatego te\u017c, przygotowuj\u0105c si\u0119 na Dzie\u0144 Matki, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na t\u0119 istotn\u0105, lecz cz\u0119sto…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":10847,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[384],"tags":[1583,1581,1582,1552],"class_list":["post-10846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie","tag-anna-niewiarowska","tag-dzien-matki","tag-edukacja-na-temat-menopauzy","tag-menopauza"],"acf":[],"yoast_head":"\nPodaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki | Businessman Today<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki | Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Menopauza jest nieod\u0142\u0105cznym etapem \u017cycia ka\u017cdej kobiety. Niemniej jednak, istnieje negatywna narracja wok\u00f3\u0142 tego tematu, a wiele os\u00f3b nie ma wiedzy na ten temat, co prowadzi do braku wsparcia dla kobiet przechodz\u0105cych przez ten etap. Dlatego te\u017c, przygotowuj\u0105c si\u0119 na Dzie\u0144 Matki, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na t\u0119 istotn\u0105, lecz cz\u0119sto...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Businessman Today\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-13T08:49:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1333\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marcin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/\",\"name\":\"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki | Businessman Today\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-13T08:49:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1333},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/\",\"name\":\"Businessman Today\",\"description\":\"Inspired by Tomorrow\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647\",\"name\":\"Marcin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin\"},\"url\":\"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki | Businessman Today","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki | Businessman Today","og_description":"Menopauza jest nieod\u0142\u0105cznym etapem \u017cycia ka\u017cdej kobiety. Niemniej jednak, istnieje negatywna narracja wok\u00f3\u0142 tego tematu, a wiele os\u00f3b nie ma wiedzy na ten temat, co prowadzi do braku wsparcia dla kobiet przechodz\u0105cych przez ten etap. Dlatego te\u017c, przygotowuj\u0105c si\u0119 na Dzie\u0144 Matki, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na t\u0119 istotn\u0105, lecz cz\u0119sto...","og_url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/","og_site_name":"Businessman Today","article_published_time":"2024-05-13T08:49:22+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1333,"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marcin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marcin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/","name":"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki | Businessman Today","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg","datePublished":"2024-05-13T08:49:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/A-132.jpg","width":2000,"height":1333},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/podaruj-mamie-harmonie-w-okresie-menopauzy-nietypowy-prezent-na-dzien-matki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Podaruj Mamie Harmoni\u0119 w okresie menopauzy Nietypowy prezent na Dzie\u0144 Matki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#website","url":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/","name":"Businessman Today","description":"Inspired by Tomorrow","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/47c1fa0ea2184bb6a20096182b058647","name":"Marcin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.businessmantoday.us\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/788aaa2a314de15ccbbda196c0559147de63c1a842e207ed252f0548a1a8ea6e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marcin"},"url":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/author\/agencjafaceit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10846"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10849,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10846\/revisions\/10849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10847"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.businessmantoday.us\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}