Wraz z nadejściem upalnych dni i sezonu noszenia sandałów, stopy wychodzą na pierwszy plan. Lato to idealny czas, aby zadbać o nie, aby prezentowały się w pełnej klasie. Jednak letnie przygody mogą oznaczać nieustające narażenie stóp na trudne warunki i intensywną aktywność. Idealnym rozwiązaniem jest pedicure hybrydowy, który pozwala... Read more
Zostań zdrowszą i lepszą wersją siebie na Witariadzie! IV edycja największego festiwalu witariańskiego na świecie już 21-23 lipca!
Bez kategoriiEkologiaSpołeczeństwoStyl życiaWydarzeniaZdrowie 28 czerwca 2023
Już coraz mniej czasu dzieli nas od Witariady – największego w Polsce i na świecie Festiwalu skierowanego do osób, które kochają zdrowy tryb życia, dbają o to, co kładą na talerz i lubią być w kontakcie z naturą, ale i tych, którzy rozwój osobisty stawiają na pierwszym miejscu w... Read more
ZINTEGROWANY MĘŻCZYZNA – CZYLI JAKI?
Bez kategoriiksiążkiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaZdrowie 26 maja 2023
Kryzys męskości, pomieszanie ról w związkach, ciągły pęd w pracy, obciążenia psychiczne z dzieciństwa, to tylko niektóre kwestie jakie porusza Marcin Wąsik w nowej wersji książki „Zintegrowany Mężczyzna”. O sytuacji psychicznej mężczyzn należy zacząć mówić głośno i przełamywać stereotypy zakorzenione w nas od pokoleń. Praca nad dysfunkcjami, nauczenie się... Read more
Marchewka na Światowy Dzień Marchewki… POCZUJ ZDROWIE!
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 4 kwietnia 2023
4 kwietnia, to wyjątkowa data, która dla wszystkich „anty-marchewkowców” może stać się dobrą okazją, aby przekonać się do jedzenia tego wyjątkowego warzywa. Marchew jest częstym gościem na naszych, polskich stołach. Warzywo to doceniane jest za swoją dostępność, niską cenę, bogactwo wartości odżywczych oraz uniwersalność – idealnie nadaje się do... Read more
Gdy myślimy o seniorach, najczęściej wyobrażamy sobie kogoś w okularach – zauważa Darya Darkovich, specjalizująca się w opiece senioralnej w ramach firmy Bravecare. Czy to oznacza, że każda babcia i każdy dziadek muszą nosić okulary, by dobrze widzieć? Jak starzeje się nasz wzrok i jak o niego zadbać, by... Read more
Dary z natury – czyli zdrowie w dzikim jedzeniu
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaWydarzenia 22 marca 2023
Nie od dziś wiadomo, że podstawą zdrowej diety człowieka są przede wszystkim rośliny. Jedzenie ich w dużych ilościach przyniesie nam jednak największe benefity, gdy będą one bogate w wartości odżywcze, pochodzące między innymi z żyznej i obfitującej w nie gleby. Wyjałowienie to problem, z którym rolnicy zmagają się od... Read more
Poznaj, zrozum i zmień! Czyli kilka słów o neuroplastyczności mózgu
Bez kategoriiSpołeczeństwoStyl życiaWiedza 22 marca 2023
Nasze mózgi są absolutnie niesamowite. I wbrew temu, co uważaliśmy kiedyś, ich skomplikowana budowa może się zmieniać przez całe życie. Wszystko opiera się o doświadczenie, edukację i pracę nad nawykami. Dobra wiadomość jest taka, że przekonania, których już nie chcemy w sobie pielęgnować, również są możliwe do zmiany. Warto... Read more
Usuń olej palmowy z listy zakupów… zrobisz przysługę światu i samemu sobie!
Bez kategoriiEkologiaSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 31 stycznia 2023
W dyskursie na temat szkodliwości produkcji i użytkowania oleju palmowego bardzo często podnosi się kwestię dewastacji lasów tropikalnych, co stanowi bezpośrednie zagrożenie dla wszystkich zamieszkujących je gatunków flory i fauny. Nie jest to jednak jedyny powód, aby wystrzegać się używania na co dzień produktów zawierających olej palmowy. Co jeszcze... Read more
INTEGRACYJNY FESTIWAL SPORTU – WARSZAWA 2022
Bez kategoriiSpołeczeństwoWydarzeniaZdrowie 12 października 2022
Blisko 300 uczniów z mazowieckich placówek weźmie udział w Integracyjnym Festiwalu Sportu — Warszawa 2022. W grach i zabawach sportowych wspólnie uczestniczyć będą dzieci w pełni sprawne i uczniowie z niepełnosprawnością intelektualną. Celem imprezy jest integracja młodych ludzi poprzez rozwijanie umiejętności współpracy w rywalizacji sportowej. Integracyjny Festiwal Sportu Warszawa... Read more
W zdrowym ciele (nie)zdrowy duch. Jak sport zawodowy ograć z głową?
Bez kategoriiStyl życiaZdrowie 10 października 2022
Październik to miesiąc, w którym obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W świecie sportu natomiast coraz częściej słyszy się o zmaganiach z depresją. Temat ten był do tej pory tabu, ale ostatnio wychodzi na światło dzienne i ujawnia wiele niewygodnych dla środowiska faktów – załamania nerwowe, depresje, zaburzenia odżywiania czy... Read more
