Światowy Dzień Buraka: zdrowie i smak na Twoim talerzu!
Zdrowie 24 listopada 2023
24 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Buraka. Przy okazji tego święta warto docenić warzywo, które charakteryzuje się nieocenionymi korzyściami dla naszego zdrowia. Burak jest prawdziwym bogactwem witamin i minerałów, co sprawia, że powinien znaleźć się w codziennej diecie każdego z nas. W naszej kulturze najczęściej podawany jest w formie... Read more
Podaruj w prezencie zdrowie – świąteczny trend na 2023 rok
Zdrowie 20 listopada 2023
Przed nami okres pełen ciepła i radości. Nieodłącznym elementem spotkań w Boże Narodzenie jest wręczanie najbliższym prezentów, co stanowi przyjemne doświadczenie dla osób wręczających, jak i otrzymujących upominek. Coroczny zakup prezentów to duże obciążenie dla domowego budżetu polskich rodzin. Jak poradzą sobie one w tym roku i jakie upominki... Read more
Odstaw się na przegląd po długotrwałym stresie
Zdrowie 9 listopada 2023
Pierwotną funkcją stresu była walka o przetrwanie. Dziś najczęściej objawia się w pracy jako mechanizm obronny przed nieprzyjemnymi konsekwencjami otoczenia. Choć bywa czynnikiem motywującym, jest on zjawiskiem niepożądanym i negatywnie wpływającym na stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Kiedy zaczynamy odczuwać długotrwałe napięcie, warto zwrócić uwagę na sygnały płynące z... Read more
Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania – nawyki żywieniowe Europejczyków od kuchni
Zdrowie 8 listopada 2023
8 listopada obchodzony jest Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Święto zostało zainicjowane w 2007 roku przez Komisarza Unii Europejskiej i Euro-Toques – organizację zrzeszającą szefów kuchni. W tym dniu warto zgłębić wiedzę na temat tego, czy kuchnia europejska jest zdrowa, jakie nawyki żywieniowe posiadają Europejczycy oraz jak prawidłowo... Read more
Technologia laserowa stała się kluczem do poprawy komfortu życia oraz zachowania urody i zdrowia. Zabiegi laserowe wyznaczają nowy standard w medycynie, który polega przede wszystkim na bezinwazyjności i natychmiastowych, spektakularnych i długotrwałych efektach. Zbiega się to z tempem naszego życia i oczekiwań. Technologia laserowa umożliwia nie tylko zachowanie na... Read more
Kilka słów na Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – Seweryn, Kondrat, Lipowska i Żmuda Trzebiatowska mówią szczerze o swojej samotności…
Bez kategoriiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaZdrowie 16 października 2023
Coraz częściej samotność powszechnie nazywana jest największą chorobą XXI wieku, gnębiącą społeczeństwo i uwierającą niczym otwarta rana – o tyle trudną do zdefiniowania i uchwycenia w konkretne ramy, że każdy człowiek doświadcza samotności na swój sposób, a na dodatek różnych jej rodzajów. A co na temat samotności mają do... Read more
Jesień życia a zdrowy uśmiech – jak starzeją się zęby?
Zdrowie 20 września 2023
Zachowanie zdrowia jamy ustnej przez całe życie jest niezmiernie istotne, zwłaszcza w podeszłym wieku. Proces starzenia się wpływa również na stan naszych zębów i dziąseł, stawiając przed nami wyzwania, takie jak próchnica, choroby dziąseł czy utrata zębów. Jednak odpowiednia pielęgnacja i regularne wizyty u dentysty mogą znacząco opóźnić te... Read more
Życie bez używek – czy to możliwe?
Bez kategoriiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 31 sierpnia 2023
Używki – każdy prędzej czy później się z nimi zetknie. Jako rodzice próbujemy uchronić przed nimi dzieci, ale sami mamy często wiele na sumieniu. Czy życie bez używek jest w ogóle możliwe? Zdaniem Mariusza Budrowskiego, twórcy projektu „Odmładzanie na Surowo”, jak najbardziej tak i jest to trend, który na... Read more
Wakacyjne kontuzje – jak im zapobiec i jak je leczyć?
Bez kategoriiOsobowośćSpołeczeństwoStyl życiaWiedzaZdrowie 8 sierpnia 2023
Przyjemny czas wakacji to bez wątpienia intensywny okres przygód na świeżym powietrzu. Aktywności na łonie natury wiążą się jednak z ryzkiem kontuzji. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza podczas planowania aktywnego urlopu, przygotować się do uprawiania sportów, by wyeliminować lub zminimalizować prawdopodobieństwo urazów ciała. Nie zawsze ryzyko równa się zabawa... Read more
Nie pijesz i nie palisz? A może nie wyobrażasz sobie życia bez telefonu? Uzależnienie od telefonu jest równie groźne co od narkotyków!
Styl życia 25 lipca 2023
Dzień Bez Telefonu Komórkowego to dzień wyjątkowy. Samo jego pojawienie się w kalendarzu (15 lipca) dobitnie świadczy o tym, z jak wielkim problemem zmagają się współcześnie ludzie. Może się wydawać to problemem niepozornym. W końcu to tylko mały przedmiot, który ułatwia nam pracę i kontakty z ludźmi oraz dostarcza... Read more
